[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２ (1002ﾚｽ)
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54(2): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/03(火)18:30 ID:2NQI/B3b(1) AAS
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁
筋肉量は、3月30日で40.5kgです。
体脂肪率は、41.0％もあります。
体重が減らないので、やっぱり薬の副作用を疑っています。
皆さんが思っておられるように、食事制限だけで痩せそうなもの。
今週末、病院に行くので、レボトミンをやめようと思います。
メジャーはやっぱり太ります。
57: 2018/04/03(火)19:18 ID:Ohdn2bl5(1/2) AAS
>>54
そんなに筋肉量ないだろ？
計算合わないぞ
58(3): 2018/04/03(火)19:48 ID:Hs2aNUVV(1) AAS
>>54
いぬ。さん、筋肉量40kgは除脂肪体重の間違いでは？
画像の計算式に当てはめると
73×0.41＝29.93（←体脂肪量）
73-29.93＝43.07（←除脂肪体重）
43.07÷2＝21.535（←おおよその筋肉量）
21.535÷73＝0.295（←筋肉率）
いぬ。さんの筋肉量は約21.5kg、筋肉率は29.5%だと思います
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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