[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２ (1002ﾚｽ)
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158: 2018/04/07(土)10:21:42.38 ID:Gk02zWVh(1) AAS
MINATOの言ってる事は床に落ちた陰毛よりも価値のないことばかりだがいぬ。さんの言う通りにしてたら体重減ってきたわ
いぬ。さん頑張れ！
これからも貴重な情報を与え続けてください！
194: 2018/04/08(日)19:40:18.38 ID:Esog526O(6/10) AAS
匿名掲示板に来ておいて名無しは逃げだのコテをつけろだのとほざく池沼を観察するスレ
本当に知識があって議論をしたいならTwitterで喧嘩ふっかけりゃ良いのにビビって何もできないというね
244: 2018/04/11(水)18:28:39.38 ID:G+4e+ZBU(1) AAS
睡眠障害はよく知らないけど今ニートなら寝られるだけ寝てればいいのに寝られなくても横になってるだけでリンパの流で疲れはとれるし
空腹で目が冴えちゃうなら食べてすぐ二度寝すればいいと思うよ
食べたら起きてなくちゃいけないとかあまり気にしなくていいんだよ
290: 2018/04/12(木)16:48:30.38 ID:DCC0/hNe(4/5) AAS
草生やしててもどこが面白い喩えか分からねえ…。
バカミナトにしか分かんない世界。さすが世界的バカ。
ねえねえ、どこが面白いの？パンの耳って？バカなの？
バカだろ？バカだよな？バカです。
386(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月)18:10:39.38 ID:3iE1MEmb(2/16) AAS
芸能人にとって仕事だからビフォワーの撮影までに沢山食べて太る
そしてだらしない体を作るプラスより太ったように見える写真を撮る
そしてダイエットしてアフターの写真を撮る
ヒールを履いてるのは細く見せるための細工
ビフォワーアフターを見せるだけで385のような馬鹿が釣れる
395: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月)18:28:36.38 ID:3iE1MEmb(6/16) AAS
プロの俺から見るとまともな指導を受けてる様子がどうも感じない
本当に行ってるのかな？っていうのが俺の受けた今までの感想
466: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/17(火)18:53:48.38 ID:mHxOp50n(1) AAS
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスのサラダ
ワカメの味噌汁
今日は上半身のトレーニングでした。
二の腕がプルプルしました。
480: 2018/04/17(火)23:07:39.38 ID:IO/ozBmy(1/2) AAS
>>477
栽培してるキノコに毒キノコが混ざって生えたらそれこそビッグニュースだぞ？
お前、道の駅をフリマか何かと勘違いしてるのか？
自分の愚かさを書き込む度に露呈してることに気づいてる？
お前、馬鹿だよ。見苦しいよ。
525(1): 2018/04/18(水)01:28:47.38 ID:+inkq7KV(3/4) AAS
実家じゃないという情報も無い
働いてなくてライザップ通って生活してるんだから
実家住まいが有力だろ
自活してるようには見えんわ
762: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/25(水)11:47:53.38 ID:RDYsQ6op(1) AAS
71.3kg
*****お昼****
牛肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
947: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/05/05(土)14:47:59.38 ID:vtJaP+3L(3/11) AAS
デブは工夫出来ないんだよ！ｗ
975(2): 2018/05/06(日)01:57:54.38 ID:BrF5Fore(1) AAS
いぬさんの一番の問題はオリーブオイルを採れと言われて
通常の食事に、ただ単に追加してしまうところだと思う
通常の食事のカロリーにオリーブオイルのカロリーが加わる訳だから
普通はその分のカロリーを減らさないといけない
そういう意味で牛肉のソテーの油をオリーブオイルに置き換える
というのは理にかなってると思うよ
加熱するとどうとかの細かい事は大した問題では無い
ただでさえ痩せるスピードが遅いのに
オリーブオイルで更にカロリーをプラスして痩せるとか
考えが甘いよ
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