[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
220: 2018/04/09(月)21:30:35.36 ID:h1JwP45U(3/3) AAS
単身の賃貸住まいってド底辺じゃね？
283: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/12(木)13:53:19.36 ID:WYfsl9aI(2/10) AAS
チワワあｈ知的障害者なのかなと本気で疑ってる
358: 2018/04/14(土)13:00:13.36 ID:neQ4g8vR(1) AAS
>>357
そんなに身長低くて70kg近い体重なんて危ないだろ。
トレーナーが付くなら良いけど、素人判断で一人でスクワットやるには体が重すぎて絶対に膝を痛める。
踏み台昇降だって腰を痛めるぞ。
一人でやるならまずはもう少し体重落としてからにしろよ。
400: 2018/04/16(月)18:59:50.36 ID:FZB2q5cF(1/2) AAS
いぬさんのお陰でライザップは痩せないと確信できた。いぬさんの社会的貢献度はすごい
561: 2018/04/19(木)14:16:46.36 ID:bIDlT4f6(1/4) AAS
>>554
俺は有酸素運動推奨されてる
まあ体重100超体脂肪率40%だからだろうけど
587: 2018/04/19(木)23:15:11.36 ID:ylLOVkGs(1) AAS
筋肉を落としてでも痩せたいんならそれで良いぞ
普通は筋肉を極力維持しつつ痩せたいと思うだろうが
635: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)12:45:30.36 ID:luQASD2D(3/17) AAS
>>633
くだらない話すぎてどうでもいい
不快なだけ
740(1): 2018/04/24(火)15:56:11.36 ID:p7FsYcyX(7/11) AAS
>>739
怒ったw感情を抑えきれないw
つーか、相手にしてやるじゃないでしょ。
お前が過去にボコボコにされたことを改めて認識させただけ。
882: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/05/02(水)17:18:48.36 ID:/fJUi2F6(1) AAS
71.7kg
*****お昼****
鶏肉としめじのスープ煮
ほうれん草のソテー
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
*****おやつ*****
プロテイン
*****夕ご飯*****
サラダチキン
省3
889: 2018/05/03(木)11:17:34.36 ID:4gU2jdhd(1/2) AAS
>>888
通院しながらダイエットするって、書いてたよ。
薬は少し抜いてたけど調子悪くなったからまた処方してもらったはず。
ダイエットも精神治療も一応、状況をみてくれる人がいる環境でやってるからあまりにも危険なことしてなければ大丈夫じゃない？
908: 2018/05/04(金)02:12:22.36 ID:W0PWlgKc(1) AAS
>>900
873に誤爆したとか言って書き込みがあったからだろ。
流れも読めないようなバカしかいねーのなw
930: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/05/04(金)20:59:52.36 ID:rYo/iIVA(6/7) AAS
なんで殺されんだよ馬鹿
941: 2018/05/05(土)11:53:12.36 ID:014iWuZv(1) AAS
野菜と肉
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.035s