[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２ (1002ﾚｽ)
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55: 2018/04/03(火)18:36:51.02 ID:ER1r3dJ5(1) AAS
筋肉量41kgってすげえな
と思って読み進めると体脂肪率41%ってそれもすげえわ
62: 2018/04/03(火)22:20:23.02 ID:Ohdn2bl5(2/2) AAS
>>58
それだね除脂肪体重
女性なら体脂肪率41％もよくあるから気にするな
頑張って25％くらいを目指そう
112: 2018/04/05(木)09:27:04.02 ID:Ah60WRH1(1) AAS
さすがライザップやねぇ
俺もライザップに行ってくるわ
293(1): 2018/04/12(木)18:36:06.02 ID:R2lFLngP(1/6) AAS
コテとトリのせいでロリコンがばれた間抜けだよ
コイツを排除するにはIPスレにするしかないよ
326: 2018/04/13(金)11:27:10.02 ID:iZ0z+k+s(1/2) AAS
ミナトはバカで情弱で頭も顔もレベル低いからここに書き込むんだよな。
ゴミナトチワワよりバカはここにもどこにも存在しないけどね。
330: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/13(金)11:44:05.02 ID:qYKFVmtQ(1) AAS
72.4kg
*****お昼****
豚肉としめじの炒め物
納豆1パック
ワカメの味噌汁
今日は、15回目のセッションです。
セッションが終わった後、カウンセリングがあります。
381: 2018/04/16(月)14:49:18.02 ID:ypRqiYio(1) AAS
細かい報告をしないのは
出来ない理由があるんじゃない？
量が多すぎとか。
ライザップ以外運動は全くしないようだし
体重だけじゃなく体脂肪率も
始める前と変化がほとんどないんじゃ？
547: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/19(木)11:36:35.02 ID:/MY1nJS+(1/15) AAS
ほんとこいつは無職なんだろうな
>>539を読んで俺が何を言ってるのか次は間違えずに覚えておこう
569: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/19(木)15:54:09.02 ID:/MY1nJS+(11/15) AAS
> ライザップとしては筋肉つけて痩せやすい体にするってのが1番だから
減量スピード早いからほとんどの人は筋肉が減少する
筋肉の減少を抑える目的な
あと痩せやすいって言っても短期間だから痩せやすいもクソもない
662: 2018/04/22(日)19:27:33.02 ID:EMONWyf6(3/3) AAS
ユニットバスの賃貸住まいですよね？
815: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/27(金)20:13:19.02 ID:CfRP85dq(11/28) AAS
画像を晒せない負け犬チワワ
お手！ よしよし！！ｗｗｗｗｗ
AHAHA 今日も完勝
831: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/27(金)21:44:00.02 ID:CfRP85dq(20/28) AAS
>>830
おまえの本垢で番号送れば良いだけだよ
879: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/05/01(火)15:00:23.02 ID:Z2tBanqK(1) AAS
>>877
MINATO>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>ライザップ>>>>>>>>超えられない壁>>>>>>一般人>>>>>>匿名の書き込み
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