[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
703: 2018/04/24(火)12:19 ID:A7cGQ9kO(1/3) AAS
スレ主の報告の直後に3連打するような内容かねぇ？
粋じゃないというか、センスがないというか…
ここまで、プロに関する情報提供も自分なりの考えもなし。
口だけチンピラだなぁw
704(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)12:24 ID:5tqbWiQR(4/14) AAS
スレ主って毎日同じようなメニュー書いてる奴のことか？
ライザップ行ってるらしいけどいちいち報告いる？ｗ
705: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)12:26 ID:5tqbWiQR(5/14) AAS
ライザップ行ってる奴は俺にとって道にある石ころみたいなものだから
書き込みしたから連投したというより俺が連投する前にたまたま書き込んでいただけの話な
おまえの敗因はなんの関連もないことを強引に結びつけて考えた事だな
706: 2018/04/24(火)12:27 ID:A7cGQ9kO(2/3) AAS
スレタイ通りなんだが。
この書き込みを見たいと思わないならここからいなくなれ。
707: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)12:30 ID:5tqbWiQR(6/14) AAS
俺がプロの指導してやりたいぐらいだね
708: 2018/04/24(火)12:31 ID:A7cGQ9kO(3/3) AAS
誰も頼んでないし、望んでないから帰ってどうぞ
709: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)12:32 ID:5tqbWiQR(7/14) AAS
どこに書いても自由だし特定の人物を排除することは不可能な掲示板
特性を理解してない馬鹿が意見を言い始めると出て行けというおかしな主張を言い始める
おまえｗ使う場所まちがえてるよ
710(3): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)12:34 ID:5tqbWiQR(8/14) AAS
公園で鉄棒で懸垂をしていると突然頭のおかしなキチガイが「出て行け！」と言い始める
それと同じだろうな
自分専用で使いたいなら自分の土地に鉄棒を設置するんだよ
もしくはお金払ってその時間借りれる場所探すとか
711: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)12:36 ID:5tqbWiQR(9/14) AAS
> ここまで、プロに関する情報提供も自分なりの考えもなし。
これ何の話？ｗ
この馬鹿が非常に不思議な内容を書いてる事に今気がついたｗｗｗ
712: 2018/04/24(火)12:46 ID:GthkjjoF(1/2) AAS
>>699
雨でも行きなよｗ
今月中には70キロいきそうだね
怪我に気をつけてね
713: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)12:53 ID:5tqbWiQR(10/14) AAS
なんだよ
雨になると休んじゃう奴からの励ましかよ
714(1): 2018/04/24(火)12:59 ID:PcW22BSS(1) AAS
>>699
よく太る体質って言うけども
太る性格と言うのは確実にある
中でもめんどくさがり屋というのは太りやすい
カロリー消費に確実に影響するからね
いぬも仕事しているわけでもなく
家にずっとヒキコモっている訳だから
ライザップ位は面倒くさがらずに行け
715(1): 2018/04/24(火)13:00 ID:iBHtpVfN(2/3) AAS
>>700
てにをは
が苦手なの？
716(1): 2018/04/24(火)13:02 ID:iBHtpVfN(3/3) AAS
>>704
毎回１時間で二万円払っているから、ストレス発散なんだよ
717: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)13:06 ID:5tqbWiQR(11/14) AAS
>>714
合格
>>715
>>716
馬鹿特有の意味不明な書き込み
不合格
718: 2018/04/24(火)13:10 ID:MrLE48yH(1) AAS
このコテの人はIPスレにすると書き込めなくなるらしいですよ
なんかやましいことがあるんだとか
719: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)13:12 ID:5tqbWiQR(12/14) AAS
やましいことがあって欲しい願望
その願望と現実のギャップ
この差はどんどん開く一方ｗ
720(1): 2018/04/24(火)13:12 ID:X6Sou0uL(4/11) AAS
ミナトはビビリだから。バカで嘘吐きでビビリ。
721: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)13:13 ID:5tqbWiQR(13/14) AAS
>>720
どこがビビリ？ どこが嘘つき？
人を攻撃するならコテぐらいつけて攻撃してこいよ
おまえはビビリじゃないんでしょ？ｗ
書き込みが矛盾してるよ
722: 2018/04/24(火)13:17 ID:X6Sou0uL(5/11) AAS
ミナトは人類の失敗作なんだからとっとと死ねばいいのに。
社会や環境に対して生産的なこと何もしてないウンコ製造機だもんな。
723: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)13:24 ID:5tqbWiQR(14/14) AAS
自殺願望がありそうな奴の書き込み
こいつはメンタル弱いのかな
724(1): 2018/04/24(火)13:50 ID:drbUoOgK(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
725: 2018/04/24(火)14:50 ID:BshVdHOJ(1) AAS
>>724
単なるケツデカ女じゃねーの？
726: 2018/04/24(火)14:58 ID:GthkjjoF(2/2) AAS
胸とお尻が両方あった方がいいかな
出来れば顔も可愛い方がいい
好みの女性はいない
727(2): 2018/04/24(火)15:11 ID:p7FsYcyX(1/11) AAS
>>710
あんだけボコボコにされたのにまだ意味不明な例え話してんの？
鉄棒の話を適切な例え話に直すと、
子供たち(イヌさんとか)が楽しく遊んでいる公園(このスレ)に、タンクトップ着た汗だくの醜男(ミナト)が「そんな体の動かし方じゃ意味がない！こうやるんだ！ティヒヒー！」とか言いながら、懸垂を始めた。
ママさんたちが「昼間からここでそういうことしないで、時間ずらしてもらえませんか？」とたずねたら、「公園はみんなのモノ！デュフッwww情弱乙まーんw」と答えた。というのがお前の主張。
なお、その公園の名前は児童公園、そこから徒歩１分の距離には大人用アスレチックが揃った筋トレ公園がある模様。
あらためて整理すると、お前気持ち悪いなw
728: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)15:18 ID:dwltHwsl(1/11) AAS
> あんだけボコボコにされた
何の話してる？ってよく言われるでしょ？
願望や妄想ばかり書いてたらそりゃ言われるよね
729(1): 2018/04/24(火)15:20 ID:p7FsYcyX(2/11) AAS
441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2018/04/17(火) 14:02:55.62 ID:cgZexeyi
>>433
野生のキノコ類はプロでも間違える可能性があるものも存在するし、よくニュースになってる。
現在の常識として素人が採ったキノコは自己責任で食べろって知らないのか？
例として全然ダメ。頭が足りてない。
442 名前：MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 [] 投稿日：2018/04/17(火) 14:20:31.91 ID:JvmFRh3P [5/10]
プロで間違えるのはよくニュースにはなってない
馬鹿はわざわざ嘘を書いて何がしたいのか
443 名前：MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 [] 投稿日：2018/04/17(火) 14:23:02.24 ID:JvmFRh3P [6/10]
プロが毒キノコを間違えて食べたニュースをたったの5個で良いからあげてよｗｗｗ
省14
730(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)15:20 ID:dwltHwsl(2/11) AAS
なぜ俺が例えば話をしたのか理解出来ないからトンチンカンなたとえ話で対抗してくる
こいつ発達障害なんだろうな
731: 2018/04/24(火)15:22 ID:p7FsYcyX(3/11) AAS
>>730
え？
732(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)15:22 ID:dwltHwsl(3/11) AAS
>>729
目利きのできない奴が売っただけの話
目利きが出来ない時点でプロじゃないんだよ
販売したものがたまたま毒キノコだっただけの話で俺の言うスペシャリストであるプロは関わってないよ
おまえは俺が使ってるプロの意味を理解してないから馬鹿にされてんだよ
733(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)15:25 ID:dwltHwsl(4/11) AAS
馬鹿のために簡単な例えをしよう
職業トレーナーが指導したとする
でも俺よりものを知識のない奴は半数以上いる
俺に言わせれば知識のないやつはプロじゃないんだよ
俺はプロだけどな
734(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)15:26 ID:dwltHwsl(5/11) AAS
単語の意味がわからない馬鹿とはこのようなやさしい会話ですら苦労しますね
馬鹿である自覚がないんだろうな
735(1): 2018/04/24(火)15:30 ID:p7FsYcyX(4/11) AAS
>>732
で、お前がプロの定義をはっきりさせないまま７日たったんだが。どんだけノロマなの？
仕事ならクビだな。
目利きに失敗したのがプロじゃないならエラーした野球選手は全員アマチュアだな。って、論破されてんだから同じ返しするなよ。
エラーの確率？キノコのおっさんだって何千とただしいキノコを納めてんだよ。
736: 2018/04/24(火)15:31 ID:p7FsYcyX(5/11) AAS
>>733
は？それで定義したつもり？
737(1): 2018/04/24(火)15:32 ID:p7FsYcyX(6/11) AAS
>>734
読んだやつ全員がお前の方が馬鹿って判断してるよw
738: 2018/04/24(火)15:32 ID:X6Sou0uL(6/11) AAS
ミナトはキモイよねー。キモイ使い道が無い粗大ゴミ。
739(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)15:34 ID:dwltHwsl(6/11) AAS
仕事片付けるから後で相手してやる
つ～かこいつ本当に無職っぽいな
740(1): 2018/04/24(火)15:56 ID:p7FsYcyX(7/11) AAS
>>739
怒ったw感情を抑えきれないw
つーか、相手にしてやるじゃないでしょ。
お前が過去にボコボコにされたことを改めて認識させただけ。
741: 2018/04/24(火)15:57 ID:X6Sou0uL(7/11) AAS
毎日ボコボコにされて力がないから鉄パイプ持ち出すチワワに負ける気しねー。
742: 2018/04/24(火)17:01 ID:X6Sou0uL(8/11) AAS
>>737
ちなみに読まなくても全員がミナトの方が絶望的にバカという判断をしています。
743(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)17:06 ID:dwltHwsl(7/11) AAS
>>735
辞書を調べられないまま時が過ぎただけだぞ馬鹿
> 目利きに失敗したのがプロじゃないならエラーした野球選手は全員アマチュアだな。って、論破されてんだから
なんで論破したことに変換されてんの？
やっぱり発達障害はハンパねーな
プロスポーツ選手はプレーで失敗しないと誰が言ったんだ？
プロの意味はひとつでないんだよ発達障害君
744(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)17:08 ID:dwltHwsl(8/11) AAS
>>740
相談スレに書いたけど俺って胃が痛くなるとかないんだよ
なぜなら感情の波が非常に小さいからおまえのように精神が不安定でない
ただ馬鹿が多いから馬鹿を涼しい顔で罵倒してるだけなんだよ
冷静に罵倒された経験ないからわからないのかな
745(1): 2018/04/24(火)17:13 ID:p7FsYcyX(8/11) AAS
>>743
こういう水かけ論に持ち込んでくるのがいつものお前の手口。だからプロの定義を早く出せと言ってる。お前のせいで前に進まないって自覚できてないの？馬鹿なの？
746: 2018/04/24(火)17:15 ID:p7FsYcyX(9/11) AAS
>>744
へーすごーい。そもそも罵倒されるような生き方してないからわかんなーい。
747: 2018/04/24(火)17:16 ID:oLt3Qgv+(1/2) AAS
☆☆関西最大級風俗店ビギナーズ☆☆
選べる勤務地！神戸・和歌山！！
初めて・経験者の女の子がそれぞれ活躍！！
すぐに初めて確実に高収入が可！！
最大保証１０万円 ※面接にて判断
住宅補助あり
お仕事はシフト制で月1回・週1回からOK
関西圏ならどこでもOKの交通費補助あり
その他、完全日払い制・講習あり・掛け持ち可・短期バイト可
社会保証制度完備！！！！
省2
748(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)17:29 ID:dwltHwsl(9/11) AAS
>>745
言葉の意味を知らない馬鹿はなぜ辞書で調べない？
調べたくない理由を逃げずに言ってごらんよ
749: 2018/04/24(火)17:52 ID:p7FsYcyX(10/11) AAS
>>748
え？
辞書から出したらそれで合意するの？
俺の定義はそうじゃないとか言い出すのがいつものお前じゃん。
だからお前のプロの定義を先に言えってずーっと言ってるの。
イニシアチブを持ってるのはお前じゃないからな？勘違いしてんじゃないよ。
750(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)18:02 ID:dwltHwsl(10/11) AAS
こいつ俺に聞かれた事からまた逃げてる
毎回毎回答えずに逃げてるね
751: 2018/04/24(火)18:19 ID:p7FsYcyX(11/11) AAS
>>750
え？キノコのソースは予告通り出したよ。
逃げたのはお前ね。ザコ。
752(2): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/24(火)18:21 ID:4WJkePld(1) AAS
*****夕ご飯*****
ハマチのお刺身
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁
お昼の画像です。夕食分は、映し損じました…
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp
今日のトレーニングもきつかったです。
おやつを、プロテインにするよう言われました。
753: 2018/04/24(火)18:48 ID:oLt3Qgv+(2/2) AAS
☆☆関西最大級風俗店ビギナーズ☆☆
選べる勤務地！神戸・和歌山！！
初めて・経験者の女の子がそれぞれ活躍！！
すぐに初めて確実に高収入が可！！
最大保証１０万円 ※面接にて判断
住宅補助あり
お仕事はシフト制で月1回・週1回からOK
関西圏ならどこでもOKの交通費補助あり
その他、完全日払い制・講習あり・掛け持ち可・短期バイト可
社会保証制度完備！！！！
省2
754: 2018/04/24(火)18:53 ID:X6Sou0uL(9/11) AAS
ミナトはビギナーズの運転手でもやった方がいいんじゃないのか？
バカ過ぎて他で仕事できないだろ。
755: 2018/04/24(火)18:57 ID:X6Sou0uL(10/11) AAS
ミナトはゴミ人生からだけじゃなくスレで討論からも逃げてる嘘吐きバカ野郎。
756(1): 2018/04/24(火)19:23 ID:ivi0Bjwg(1) AAS
>>727
> >>710
> あんだけボコボコにされたのにまだ意味不明な例え話してんの？
電車でブツブツ延々と車掌のマネしてる知恵遅れと一緒だからｗ
どこの誰かもまったくわからん匿名掲示板で
記号つけただけの何処の誰かも一切わからん野郎が
不特定多数に向けてマヌケなプロｗアピールｗｗｗ
池沼もプロの車掌の気でいるから
チワワのミナトもまったく同じパターンｗ
757: 2018/04/24(火)19:25 ID:X6Sou0uL(11/11) AAS
ミナトはビギナーズで運転のプロか求人のプロ目指せよ。
求人のプロなら掲示板にコピペとアフィの経験活かせるぞ。
758: 2018/04/24(火)19:30 ID:9WNHLmjt(1) AAS
>>752
ついでに身体のラインがわかるように
写真であげてくれ
自分でも後で変化が確認出来るぞ
恥ずかしさもダイエットのモチベーションになるから
759: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)23:29 ID:dwltHwsl(11/11) AAS
食べ物の画像すら挙げないやつが写真なんてあげるわけないと思うわ
俺に粘着してるチワワなんて他人の体には興味を示して批判を繰り返すくせに自分の体はビビって晒せない奴だからな
だからチワワとバカにされてんだけどね
760: 2018/04/25(水)02:26 ID:OOG8zsXQ(1) AAS
>>752
画像UPありがとうございます！
メニューだけ見たら量が少なそうかな？と思っていましたが
主食がなくても満足できる量ですね
トレーニングきついと思いますが頑張って下さい！
761: 2018/04/25(水)03:11 ID:pcqsRCLl(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:imgur.com
762: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/25(水)11:47 ID:RDYsQ6op(1) AAS
71.3kg
*****お昼****
牛肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
763: 2018/04/25(水)12:05 ID:YvCM6dql(1) AAS
プロテインシェイクは使った方が話が早いと思うけどね
ちゃんとメーカー知ってれば食事より安いし
カロリーも大幅カット
量もカサ増しできてお腹空きにくい
764: 2018/04/25(水)12:12 ID:8G6slLu1(1) AAS
ま、半年のコースだからマンネリしてきたり、落ちが悪くなって食事をさらに変えるタイミングでプロテイン導入もありかもね。
肌荒れとか脱毛の傾向がなければ今すぐやる意味は薄いと俺は思うけどな。
765: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/25(水)12:16 ID:yda8XfB6(1) AAS
プロテイン推しの奴ってどこにでもいる
便利なものだけどプロテインを推しすぎてる馬鹿の多さに違和感を感じる
766: 2018/04/25(水)14:54 ID:VzAyeuVd(1) AAS
>>756
> >>727
> > >>710
> > あんだけボコボコにされたのにまだ意味不明な例え話してんの？
>
>
>
> 電車でブツブツ延々と車掌のマネしてる知恵遅れと一緒だからｗ
>
> どこの誰かもまったくわからん匿名掲示板で
省8
767: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/25(水)16:51 ID:tCzZDxbz(1/2) AAS
その無駄なコピペは発達障害だから許すｗ
768: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/25(水)17:17 ID:tCzZDxbz(2/2) AAS
この板に馬鹿が多いのはしかたのないことだけど
馬鹿である自覚がない奴がこのスレに書き込みをしてる
なーんも知らない馬鹿しか書き込んでないのにアドバイスとかアホかと
769(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/25(水)18:04 ID:IIEFzDeB(1) AAS
*****おやつ*****
プロテイン
*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp
770: 2018/04/25(水)19:03 ID:bzQXd//f(1) AAS
☆☆関西最大級風俗店ビギナーズ☆☆
選べる勤務地！神戸・和歌山！！
初めて・経験者の女の子がそれぞれ活躍！！
すぐに初めて確実に高収入が可！！
最大保証１０万円 ※面接にて判断
住宅補助あり
お仕事はシフト制で月1回・週1回からOK
関西圏ならどこでもOKの交通費補助あり
その他、完全日払い制・講習あり・掛け持ち可・短期バイト可
社会保証制度完備！！！！
省2
771: 2018/04/25(水)19:44 ID:sw4ERI8l(1) AAS
>>769
なんか広告だらけのクソサイトだな
全然画像に辿り着かないぞ
スマホ用のアプリ使ってるなら
普通にアップロード出来るだろ
PCから書き込んでるのか？
772: 2018/04/25(水)22:49 ID:/m3TnNAd(1) AAS
ガラケーなんだってさ
773: 2018/04/25(水)23:59 ID:G55tLkLg(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:toyokeizai.net
医学的に「健康に良い食べ物」は５つしかない
東洋経済オンライン
数多くの信頼できる研究によって本当に健康に良い（＝脳卒中、心筋梗塞、がんなどのリスク
を下げる）と現在考えられている食品は、①魚、②野菜と果物（フルーツジュース、ジャガイモ
は含まない）、③茶色い炭水化物、④オリーブオイル、⑤ナッツ類の5つである。
逆に、健康に悪いと考えられているのは、①赤い肉（牛肉や豚肉のこと。鶏肉は含まない。
ハムやソーセージなどの加工肉は特に体に悪い）、②白い炭水化物、③バターなどの飽和
脂肪酸の3つである。
774: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/26(木)11:41 ID:SkFxqK4L(1) AAS
71.1kg
*****お昼****
焼き鳥
ほうれん草のソテー
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
775: 2018/04/26(木)13:01 ID:prFTp1bL(1) AAS
おっ？ちょっと減ってるやん。後2ヶ月もすれば60台なりそうだな
776: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/26(木)18:21 ID:i4W4EG+x(1) AAS
*****おやつ*****
プロテイン
*****夕ご飯*****
焼きサバ
グリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁
生理待ちです。
777: 2018/04/26(木)18:41 ID:dmALFq1Z(1) AAS
777 (=・ω・)/
778: 2018/04/26(木)18:58 ID:DamUV+Th(1) AAS
5月の1週目終わりには69になるやろ
779: 2018/04/26(木)22:10 ID:KdatkM2i(1/2) AAS
おやつにはブランパンも良いよ
780: 2018/04/26(木)22:13 ID:KdatkM2i(2/2) AAS
ブランパンは仕事中のプロテイン補給に食べてるよ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
781: 2018/04/26(木)22:17 ID:wmD26zLp(1) AAS
>>682
>ミナトは5chのプロってだけだから
これが MINATOさんの言うプロって意味ぽいね。少なくともダイエット関係の職業にはついていないのは確かみたいだし。
782: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/26(木)22:21 ID:WEnqmwek(1/2) AAS
知識があるからプロと言ってるだけなんだけど
馬鹿は俺の知識量を理解出来ないからいつまでも意味不明な事を書いてる
誰が悪いのかと言えばやっぱり馬鹿が悪い
783: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/26(木)22:23 ID:WEnqmwek(2/2) AAS
あと馬鹿に理解して欲しいと思ってないし馬鹿には無理だと思ってる
馬鹿の存在はうっとおしいし単純に邪魔だから俺に関わるな
わかったか？
784: 2018/04/27(金)06:13 ID:LDT6y+U8(1/10) AAS
どうしようもない馬鹿
チワワのミナト
785: 2018/04/27(金)06:30 ID:s85F+jN7(1/8) AAS
ダ板でロリコンのタツヤって言ったら山口達也メンバーではなくミナトメンバーのこと
786: 2018/04/27(金)10:45 ID:Jh7L57lA(1/2) AAS
関わるなと言いつつ、自分はスルー出来ないのがチワワの特徴
787: 2018/04/27(金)11:28 ID:LDT6y+U8(2/10) AAS
馬鹿曰く
馬鹿ばっかりのスレにバカにしに来てるｗ
テメエから関わりたくて来てるというｗ
実際は真逆、バカにされまくる関わり方をされるか
まったくいない者としてNG、またはシカトされるかｗｗｗ
アンカーつけて同意等の関わりをする価値がまるでないんだから仕方ないｗｗｗ
788: 2018/04/27(金)11:28 ID:LDT6y+U8(3/10) AAS
まさしくチワワのミナトｗ
789: 2018/04/27(金)11:33 ID:Jh7L57lA(2/2) AAS
なお、チワワをスルーして話が進んでるのになぜか話に絡もうとしてやっぱりスルーされてるのにかかわるなと言い続ける謎
チワワ煽ると面白いから、それだけが目的のヤツ以外は基本どのスレでもチワワに絡むやつはいない
790: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/27(金)12:01 ID:CfRP85dq(1/28) AAS
チワワメンバーがこのスレにいるってことはやっぱり馬鹿なんだろうな
馬鹿だから馬鹿と言われただけで発狂してしまう
馬鹿に馬鹿といってごめんねーｗｗｗｗ
791(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/27(金)12:21 ID:8MbsAYP1(1) AAS
70.7kg
*****お昼****
マグロのお刺身
茹でブロッコリー
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
今日は、月1回のメジャーリングの日だと思います。
19回目のセッションです。
生理前なのに、体重が減っています。不思議。
ウエスト何センチ減っているだろうか…
792: 2018/04/27(金)12:55 ID:UOpa3hIb(1/7) AAS
そりゃ楽しみだな
前にも聞いたかもしれんが、このスレで朝飯書いてない日があるけど実際には何かしら食ってるのよね？
ライザップて朝昼晩の割合が3:5:2だべ
793: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/27(金)13:09 ID:CfRP85dq(2/28) AAS
仮に3:5:2だったとして
朝から「3」食わなければ行けないと思ってしまうのが「デブ」の考え方な
こういう奴自覚がないんだよな
794: 2018/04/27(金)13:43 ID:UOpa3hIb(2/7) AAS
朝3取れないと間食増やさないとカロリー足りなくなるから
昼満腹になるまで食うのは辛いし夜に脂取るのはライザップ的には推奨されない
ライザップが不規則でもトータルで良ければokな方針ならそれで良いんだろうが
795: 2018/04/27(金)13:53 ID:2PJWTEWL(1) AAS
>>791
60kg台目前ですね！おつかれさまです！
睡眠リズムの方はどうですか？
796: 2018/04/27(金)13:54 ID:UOpa3hIb(3/7) AAS
朝プロテインやアミノ酸取って、間食でカロリー補えてるなら良いけど
晩飯から次の昼まで何も取らないとカタボリックやばいだろ
797(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/27(金)13:54 ID:CfRP85dq(3/28) AAS
> 朝3取れないと間食増やさないとカロリー足りなくなるから
何言ってんのコイツｗ
ライザップが推奨とか推奨してないとか重要？ｗ
こういう馬鹿はガストやサイゼリヤの調理法が調理法だと思ってんのか
ライザップってただのチェーン店だぞ
798: 2018/04/27(金)13:55 ID:UOpa3hIb(4/7) AAS
トレーナーはそういうの細かいアドバイスくれるはずなのよね
連レスごめんね
799: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/27(金)13:55 ID:CfRP85dq(4/28) AAS
こういう馬鹿はガストやサイゼリヤの調理法がベストな調理法だと思ってんのか
書き込んだ言葉がなぜか抜けるんだけど壊れたか
800(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/27(金)13:57 ID:CfRP85dq(5/28) AAS
> 晩飯から次の昼まで何も取らないとカタボリックやばいだろ
相撲取りはどうなんだよ馬鹿
朝稽古して昼までくえねーんだぞ馬鹿め
801: 2018/04/27(金)13:57 ID:UOpa3hIb(5/7) AAS
>>797
ライザップスレだから漢港氏の理論より重要だな
802(1): 2018/04/27(金)14:00 ID:UOpa3hIb(6/7) AAS
>>800
そういう説もあるのはわかってるよ
ただライザップで採用してる説がそれってこと
つまりそれに反した行動を取ってればトレーナーから何か言われてない？
ってことを俺が犬さんに聞きたかったわけね
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 200 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.171s*