[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２ (1002ﾚｽ)
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603: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/20(金)12:57 ID:BRVp5ww2(1/3) AAS
また偽物がいるのか
>>601
逆におまえがなぜ苦戦してるのか
そしてどんな策を取ってるのか情報を書かないからわからないが
プロの俺にとっては素人と素人がやるダイエットを観察してる感じ
プロが関わってる感じがしない
604(1): 2018/04/20(金)13:18 ID:Fp7W1E6g(2/3) AAS
>>601
何ヶ月の契約ですか？
成功を祈ります。
605(1): 2018/04/20(金)13:20 ID:QbwuOvMc(2/2) AAS
落ちた4kgのうち2〜3kgはグリコーゲンと水分でしょ。
食ってるものを考えたらもっと痩せそうなものなのにな。
このペースじゃあ、ライザップすげえとはならんよなぁ
606(1): 2018/04/20(金)13:25 ID:p70kOExK(1) AAS
>>605
確かライザップ前からダイエットを始めてたはずだから初期ボーナスがないね。
むしろ、順調に脂肪が落ちているスピードかなと思って見てる。
607: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/20(金)13:31 ID:BRVp5ww2(2/3) AAS
>>604
6ヶ月と書いてあんだろ馬鹿め
>>606
> 落ちた4kgのうち2〜3kgはグリコーゲンと水分でしょ
違うぞ馬鹿
608: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/20(金)13:32 ID:BRVp5ww2(3/3) AAS
> このペースじゃあ、ライザップすげえとはならんよなぁ
書いてる内容が頭悪い
ライザップが凄い事なんて一切ないけど
あれだけの食事制限をして結果が出るのは当たり前だわ馬鹿
いちいち頭の悪いことを書くなよ馬鹿
609: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/20(金)18:34 ID:ZTS2qxig(1) AAS
*****夕ご飯*****
サラダチキン
サニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁
体重が増えていたので、今日から数回は下半身のトレーニングを続けるそうです。
今日は、いつも休憩するところを連続してみたり、ハードでした。
610(1): 2018/04/20(金)19:10 ID:m3QHdgY9(1) AAS
下半身をパコパコ動かすトレーニングしたい
611: 2018/04/20(金)19:17 ID:Fp7W1E6g(3/3) AAS
>>610
だが、すぐに果ててしまいトレーニングにならない気がｗ
612: 2018/04/21(土)10:30 ID:hHI8RU9A(1) AAS
>>570
ダンベル使って本格的に筋トレしているように見えるのに
あれで維持程度なら、全く筋トレせずに食事だけで痩せたら
相当筋肉減ってしまってそう
613: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/21(土)11:06 ID:xSrita5m(1) AAS
71.5kg
*****お昼****
豚肉のソテー
ちゃんぽんスープ
納豆1パック
昨日からお通じがありません。
614: 2018/04/21(土)11:56 ID:vvGWbvdk(1/2) AAS
食物繊維めっちゃとれ
朝書かない日って抜いてんの？
615: 2018/04/21(土)13:10 ID:c3E7OZBF(1/2) AAS
レタスとしめじとほうれん草ばかりだよね
毎食一玉とか一把食べてるのかな
616: 2018/04/21(土)13:43 ID:PVVKCPRw(1/2) AAS
俺たちで何かできないもんか？署名とかなら参加するんだけど
617: 2018/04/21(土)13:45 ID:vvGWbvdk(2/2) AAS
何の話しだ
チワワのBAN？
618: 2018/04/21(土)14:21 ID:PVVKCPRw(2/2) AAS
すまん
ドクサベ逮捕スレと間違えた
間違えたついでに俺たちで釈放の嘆願署名しないか
619: 2018/04/21(土)19:11 ID:c3Q2vuNS(1) AAS
大腸カメラやればいいのに
すっきりするよー
620: 2018/04/21(土)20:37 ID:+tDVja3M(1) AAS
AA省
621: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/21(土)21:06 ID:PK5VRRSO(1/2) AAS
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁
メニューいつも同じですみません。
622: 2018/04/21(土)21:27 ID:Pg3cWCCK(1) AAS
他の方も書き込みされてましたがトレーナーに食事のアドバイスはしてもらえないのですか？
毎回同じ食事を続けてますが一生このメニューで生活するのですか？
高いお金払ってるのならライザップを卒業したときのことも考えて食事のアドバイスしてもらったほうがいいですよ。
623: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/21(土)21:30 ID:QaNgAE9G(1) AAS
高い金を払ったとしてもトレーナーが高い金を貰ってるわけじゃないからね
わかって無さそうなやつの書き込みだ
624(1): 2018/04/21(土)21:33 ID:+W0MPHUC(1) AAS
だから高い金貰いたくて自分でパーソナルジム開く元ライザップトレーナー多いよね。成功してるのかは知らんが
625: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/21(土)21:39 ID:PK5VRRSO(2/2) AAS
今回は、牛肉を食べるよう言われています。
もともと料理をしなかったので、炒め物でも上出来です。
バランスはとれているといわれているので、
面倒くさいので、いつもおなじメニューになります。
ほかの人は、レパートリーが大変とよくききます。
トレーナーさんもレシピ教えてくれますよ。
ただ、実践しないだけです。
面倒なので。
626: 2018/04/21(土)22:10 ID:c3E7OZBF(2/2) AAS
でも今後のことを考えたら少しずつでもレパートリー増やした方がいいんじゃない。
栄養片寄ってる感じ。
サプリで補ってるのかな。
627: 2018/04/21(土)23:30 ID:Gje0dsrH(1) AAS
牛肉なんかダイエット中じゃなくても食べないだろ。
俺は豚か鳥しか食べない。
628: 2018/04/22(日)02:13 ID:P3qyUOgj(1) AAS
>>624
ライザップのトレーナー程度のトレーニング知識で独立してもうまくいかないだろうな
動画とかで紹介されてるのたまに見るけどひどい教え方してると冷めた目でみてる
629: 2018/04/22(日)09:41 ID:er/KS9ck(1/2) AAS
カルニチンの関係も有る
630: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)12:02 ID:luQASD2D(1/17) AAS
トレーナーに重要なのは知識でなくコミュ能力なんだよ
顧客を満足させることが大事
トレーニング知識なんてそこそこで良い
俺のここでのキャラと真逆にしないとダメなのよ
それがビジネスね
631: 2018/04/22(日)12:17 ID:6v96xPQJ(1/3) AAS
ジムのトレーナーさんで愛想悪い人がいて第一印象悪かったんだけど、
その人がオフの日にトレーニングに来てた時に話す機会があって
ダイエットの事アドバイスくれたりして励ましてくれた事あったな
普段クールな人だから余計に響いたんだと思うけど
要は相性かなって思う
632: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)12:23 ID:luQASD2D(2/17) AAS
接客が出来てないならそれは仕事が出来ないと言う
633(1): 2018/04/22(日)12:37 ID:6v96xPQJ(2/3) AAS
挨拶もきちんとするし誠実なイメージだよ
硬派で媚びたりしない感じ
接客出来てないわけじゃない、自分が評価に厳しいだけですｗ
634(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/22(日)12:41 ID:DCT4bbUS(1) AAS
71.5kg
*****朝ごはん*****
ソーセージともやしとたっぷりキノコのスープ
*****お昼****
炙りサバのお刺身
ほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
ソーセージ食べてよかったのかしら。
昨夜の夜ご飯の残りです。
635: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)12:45 ID:luQASD2D(3/17) AAS
>>633
くだらない話すぎてどうでもいい
不快なだけ
636: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)12:48 ID:luQASD2D(4/17) AAS
やっぱりこのスレ見てる奴書き込む奴って馬鹿しかいねーんだな
637: 2018/04/22(日)13:17 ID:6v96xPQJ(3/3) AAS
>>634
ソーセージの事はわかんないけど、71キロ台安定してきたね
638: 2018/04/22(日)14:15 ID:MbiHiuSA(1/6) AAS
ミナトさんの才能って生まれながらの嘘吐きなんだよね。自然と嘘吐ける。
嘘を吐いていても嘘と思ってないから自分では真実として扱うことができるんだよね。
ソフトバンクの孫さんとかホリエモンみたいな感じ。彼らは頭がよくて実行力もあるから
フォロワーもできるし嘘を本当に真実にしちゃうこともある。大口叩いて真実にするってすごいことだよね。
知能犯とかうまくその才能使える人は金儲けまくってるし。
ただ残念ながらミナトさんは人よりも何百倍もバカだから
その才能は使えずに単なる嘘つきで終わっちゃった。
639: 2018/04/22(日)14:16 ID:MbiHiuSA(2/6) AAS
つまり簡単にミナトを紹介すると自然に嘘吐くバカってことだな。
640(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)14:19 ID:luQASD2D(5/17) AAS
> ミナトさんの才能って生まれながらの嘘吐きなんだよね。自然と嘘吐ける。
こういう事を書いてもなぜ嘘なのか説明出来ないのは
おまえは生まれつきの才能？ｗ たぶんこいつは馬鹿なだけだと思う
641: 2018/04/22(日)17:13 ID:Bmrsft+U(1) AAS
>>640
なぜ嘘つきかと思うのか。それは
プロじゃないのにプロって言ってるからじゃない？ダイエット板に常駐していて働いていなそうだし、自分でも書いてたけどそのコミュニケーション能力じゃ無理でしょ
642(2): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)17:17 ID:luQASD2D(6/17) AAS
またそれか
おまえがプロの意味を知らない馬鹿なことがバレたのにまだ言ってんのか
発達障害はハンパねーな
643: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)17:19 ID:luQASD2D(7/17) AAS
結局いつもと同じでおまえの願望なんだよ
現実でなく願望を書いてるだけ
わかるか？願望な
ガチの発達障害だから理解出来ないだろうな
644: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)17:21 ID:luQASD2D(8/17) AAS
実際その辺にいるトレーナーより知識があるし経験もある
だからなんだって話だけど
俺に絡んでくる発達障害の馬鹿は判別する能力がないんだよな
馬鹿だから無理だね
645: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)17:22 ID:luQASD2D(9/17) AAS
で・・・結局は発達障害が書いていた嘘というのは
嘘でもなんでもない発達障害の脳内で起きている願望だったわけだからな
こいつのようなかわいそうなぐらいの馬鹿っているんだよな
646: 2018/04/22(日)17:55 ID:MbiHiuSA(3/6) AAS
見抜かれて発狂中の嘘吐きミナトw
息を吐くごとく嘘を吐くミナトが何を書き込んでもバカにされるだけだよな。
647: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)18:00 ID:luQASD2D(10/17) AAS
願望モード継続中ワロタｗ
発達障害のおまえはずっとそのままで居て欲しい
648: 2018/04/22(日)18:08 ID:EMONWyf6(1/3) AAS
そういえばこの人外回りの仕事とか言ってすぐに嘘だってばれてたな
649: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)18:24 ID:luQASD2D(11/17) AAS
物を知らない馬鹿が嘘であって欲しいと願ってるだけだからな
小規模な会社の人間が日々どんな仕事をしてるのかニートだから想像できないんだろうな
650: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)18:26 ID:luQASD2D(12/17) AAS
ウエイト板もダイエット板も物を知らない馬鹿が多いけど
ものを知らない馬鹿は体作りが下手くそなんだろうなっと簡単に想像出来てしまう
何をするにも馬鹿は大変だね
651: 2018/04/22(日)18:34 ID:uqWq7Vki(1) AAS
>>642
せっかくなのでアナタのプロの定義を教えてよ。
自分なりのプロフェッショナル論を持ってるタイプでしょ？
652: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)18:39 ID:luQASD2D(13/17) AAS
言葉の意味を知らない馬鹿が調べれば終わりの話だぞ
デブは自分が動かないんだよね
653: 2018/04/22(日)18:39 ID:EMONWyf6(2/3) AAS
ほとんどパソコンの前で座ってやる仕事とかも言ってたな
2ちゃんが仕事なのかな
654(1): 2018/04/22(日)18:54 ID:IZYS7aDY(1) AAS
流し読みしてるとチワワが自分自身のことを煽ってるように見えるわ
ああウエイト板でやられたことをここに逃げてオウム返ししてるだけだもんな
655: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)18:55 ID:luQASD2D(14/17) AAS
馬鹿 「嘘をついてる！」
蓋を開けてみたら馬鹿がいつものように言葉の意味を知らないだけだった
馬鹿とのやりとりはやっぱりデジャブが多いね
学習能力がまったくないから
656: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)18:56 ID:luQASD2D(15/17) AAS
>>654
たしかにチワワをウエイト板でもフルボッコにしたしこの板でもフルボッコにした
俺にとってチワワは弱すぎてつまらん
657: 2018/04/22(日)19:00 ID:MbiHiuSA(4/6) AAS
これから渋谷で食事とか言ってずっと張り付いてた事もあったな。
658: 2018/04/22(日)19:02 ID:MbiHiuSA(5/6) AAS
コイツは自演はしてないと言いながら自演のコテ外し忘れてた嘘吐き野郎だったよ。
659: 2018/04/22(日)19:02 ID:er/KS9ck(2/2) AAS
ボクサー並みに水を絞る
660: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)19:03 ID:luQASD2D(16/17) AAS
嘘を書いてなくても嘘であって欲しい願望が強いと嘘をついた！になる
これがおまえがキチガイと言われる理由だろうな
661: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)19:11 ID:luQASD2D(17/17) AAS
街の儲かってなさそうな青果店が飲食店400店へ販売＆配送で年商10億の売上
当然1日中配送なんてしてないがここの発達障害は一日中配送をしていると思ってそう
こいつ馬鹿だからなーんも知らない
662: 2018/04/22(日)19:27 ID:EMONWyf6(3/3) AAS
ユニットバスの賃貸住まいですよね？
663(2): 2018/04/22(日)20:55 ID:+nhbKc+C(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
664: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/22(日)21:14 ID:O96w4hcp(1) AAS
*****おやつ*****
６Pチーズ１個
ゆで卵１個
*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁
665: 2018/04/22(日)22:37 ID:MbiHiuSA(6/6) AAS
>>663
ミナトかよwwww
666: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)22:39 ID:JffDKqlr(1/2) AAS
このあたりはチワワの自己紹介だと思って見てる
667(1): 2018/04/22(日)22:43 ID:cMAln4/e(1) AAS
この人ケトン入るような食事してなくね。ただのカロリー制限だけっぽい。それでも痩せそうな食事量なのに体重減ってなくて不思議だわ
668: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)22:54 ID:JffDKqlr(2/2) AAS
>>667
> この人ケトン入るような食事してなくね。ただのカロリー制限だけっぽい。
は？ 糖質量計算してみろ馬鹿
あとこいつが取ってるカロリーは不明
669: 2018/04/23(月)05:20 ID:jb9i9TAc(1) AAS
>>663
この漫画のタイトルを教えてください！
読んでみたいw
670: 2018/04/23(月)06:52 ID:pi8Q/cBw(1/2) AAS
ミナトの毎日って検索してみたけどその漫画は出てこなかったな。微妙なブログだけだった。
671(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/23(月)11:32 ID:ETnisf/W(1) AAS
71.3kg
*****お昼****
牛肉としめじとほうれん草の炒め物
納豆1パック
いろいろキノコのキムチ鍋
672: 2018/04/23(月)12:47 ID:SxAgMExu(1/2) AAS
>>671
食事内容の写真を見せて頂くことは難しいですか？
いぬ。さん本人や部屋などはぼかし入れて構わないので
673: 2018/04/23(月)13:11 ID:LtGLDgzL(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:78.media.tumblr.com
男なら女に負けることはないよな？
674: 2018/04/23(月)13:34 ID:S+fikA2H(1) AAS
そいつはもう女ではないけどな
675(1): 2018/04/23(月)17:57 ID:fts1n0nV(1/2) AAS
>>642
Wikiによると
『「プロ」は、本来の意味は「職業上の」で、その分野で生計を立てていること』
今までの話の流れで「その分野」とは運動や栄養学の知識が必要な分野のこと
どこかのジムに所属しているか、独立してお金をもらって指導しているか、又はどこかのスポーツ団体のトレーナーとか栄養士？
676: 2018/04/23(月)18:13 ID:7DYJBoKl(1) AAS
プロのダ板支配者様だぞ
677(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/23(月)18:31 ID:vRa3bYqv(1) AAS
*****夕ご飯*****
焼き鮭
サニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁
画像のUPの仕方がわからないです。
今月も生理前がやってきました…
どうか、増加しませんように…
678(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/23(月)19:04 ID:o3CtHa0o(1/6) AAS
>>675
なんで間違いの多いwiki？？？ｗｗｗｗ
ほんと頭悪いな
679: 2018/04/23(月)19:45 ID:fts1n0nV(2/2) AAS
>>678
MINATOさん独自の『プロ』の解釈よりは
余程信頼できるけどねwww
どこでプロとして働いているの？
年に何人ぐらいダイエットを成功させたの？
680: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/23(月)19:48 ID:o3CtHa0o(2/6) AAS
辞書で調べずwikiを見る奴は
自分がホームラン級の馬鹿である自覚ある？
681: 宇野壽倫(青戸6)「まとめて相手してやるかかってきやがれっ!!」 2018/04/23(月)19:54 ID:SvnCn+3+(1) AAS
AA省
682(1): 2018/04/23(月)20:39 ID:pi8Q/cBw(2/2) AAS
ミナトは5chのプロってだけだから。
683: 2018/04/23(月)21:51 ID:fzJ826Hj(1/2) AAS
辞書だから正しい、wikiだから間違う、だからwikiを使わないとかいう奴は知的活動が苦手な奴。
wikiに怪しさを感じたら別のソースで補強するのが正しい使い方。
ましてや、プロの定義などという言葉遊びと言われても仕方ない議題で、wikiの危うさや辞書神話を持ち出すのは馬鹿の極み。
で、wikiのプロフェッショナル論に何か怪しい点でもあるのか？
684(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/23(月)21:53 ID:o3CtHa0o(3/6) AAS
きっと辞書だとキチガイにとって不都合な意味があったんだろうな
と簡単に想像出来る
馬鹿のやる小細工はこんなものなんだよ
685: 2018/04/23(月)21:55 ID:fzJ826Hj(2/2) AAS
>>684
辞書だとあったんだろう？
え？
辞書ひいて否定してきたんじゃないの？
自分の意見はありません。辞書ひいてません。wikiの意見はおかしいです！って通用しないだろw
JK
686: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/23(月)21:59 ID:o3CtHa0o(4/6) AAS
辞書引いたのを貼りゃいいのに馬鹿はwikiを貼ったんだろ？ｗ
馬鹿すぎだと言ってるけど理解出来ないのか？
簡単なことしか言ってないんだけどさすが毎日馬鹿にされる馬鹿だな
687: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/23(月)22:01 ID:o3CtHa0o(5/6) AAS
言葉の意味を調べる時にwikiから引っ張ってきた馬鹿は初めて出会ったよ
こういう馬鹿はリアルでは出会えないよ
688: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/23(月)22:08 ID:o3CtHa0o(6/6) AAS
こういう馬鹿を俺は無駄に相手してしまうんだけど
リアルでも相手されないだろうし俺に馬鹿にされて毎回喜んでそう
689: 2018/04/23(月)22:10 ID:SxAgMExu(2/2) AAS
>>677
いぬ。さんレスありがとうございます
ガラケーからでも
外部ﾘﾝｸ:imepic.jpなら画像UPできますよ！
メールから、の方が簡単なのでよかったら見てみて下さいね
690(1): 2018/04/23(月)22:12 ID:r7HfJjlL(1) AAS
言葉の意味のwikiなんて辞書からそのまんま引っ張ってきてんだろwWwWwW
691: 2018/04/24(火)00:21 ID:ytxOWyH8(1) AAS
【夏までに腹筋をパキパキにする方法】下腹のたるみをとる方法
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
ほとんどの人が起き上がる事が腹筋だと思ってるけど
起き上がるような腹筋トレーニングは腹直筋ではなく腸腰筋という腰から足にかけての筋肉を使うことが多い
ほとんど腹筋は鍛えられていない
腹筋を鍛えるには腹筋を縮めて伸ばす動作を繰り返す
背中を丸める状態から逆反りするようなイメージで腹筋伸縮を繰り返す
692: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)00:24 ID:qoxctvvA(1) AAS
痩せれない馬鹿ほど腹筋のトレーニングを重視する
693: 2018/04/24(火)02:10 ID:Bv4Ze4iY(1) AAS
腹筋なんて最後の最後までやらなくていいもんな
まずは、スクワット、僧帽筋、大円筋、小円筋、棘下筋、菱形筋、広背筋、脊柱起立筋、大胸筋
694: 2018/04/24(火)06:25 ID:X6Sou0uL(1/11) AAS
wikiでも辞書でもどっちでもいいけど嘘吐きのバカミナトがプロって言っても誰も信じるわけねえじゃん。
嘘吐きのプロとか詐欺師とかいうなら信じるけど。
695: 2018/04/24(火)06:45 ID:X6Sou0uL(2/11) AAS
息吐くように嘘吐くやつは屁理屈こねくりまわして辻褄合わせて相手を説得するんだけど、
ミナトの場合はあまりにもバカ過ぎて相手を説得できない。
696: 2018/04/24(火)06:55 ID:XWQEWnrM(1) AAS
ミナトくんに人を指導するような仕事は向いてないでしょ。
人間嫌いで人をリスペクト出来ない慮れない、どちらかというと職人系のスペシャリスト向き。
ミナトくんは人間が苦手すぎる。
697(1): 2018/04/24(火)08:58 ID:X6Sou0uL(3/11) AAS
>>690
こういうの見るとミナトってホントに頭悪いよね。バカだから権威にしがみつこうとして
使い方を自分で間違えてツッコミ入ると権威さえ全否定でミナト式屁理屈発動。
最終的には発狂だから笑いもおきない。もはやバカにすること以外にできることないもん。
698: 2018/04/24(火)10:51 ID:iBHtpVfN(1/3) AAS
ライザップやると、老けるから気をつけな
699(2): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/24(火)11:39 ID:9DbGy8Ak(1) AAS
71.3kg
*****お昼****
豚肉の炒め物
茹でブロッコリー
納豆1パック
今日は18回目のセッションです。
前に引き続き、下半身のトレーニングです。
雨なので行くのがめんどくさいです。
700(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)11:42 ID:5tqbWiQR(1/14) AAS
言葉の意味をわからない時に馬鹿はwikiを見るらしい
これは非常に勉強になった
普通の人間はwikiで言葉の意味調べないからな
701: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)11:43 ID:5tqbWiQR(2/14) AAS
で・・・結局プロの意味をいまだに調べられないのはどういうこと？
すべての行動がノロマすぎるわしとろい
702: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火)11:47 ID:5tqbWiQR(3/14) AAS
>>697
> こういうの見るとミナトってホントに頭悪いよね
俺は非常に賢いけどこういう話がわからないおまえが馬鹿なだけだぞ
常識的な事しか書いてないがそれすら理解出来ない馬鹿がいるのは驚きを感じる
完全な低学歴なんだろうな
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