【有酸素】縄跳び（なわとび） PART９【ロープ】

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939(1): 2023/03/03(金)12:08 ID:xcU5pSpn(1) AAS
1回目はサイドスイングから入る様にしてるから、引っ掛からないな。サイド１、2の3回目で前跳びに入る。

941(1): 2023/03/07(火)00:24 ID:PrrLzKQK(1/12) AAS
>>939
サイドスイングからどうやって
通常跳びに移行するの？

腕金輪がクロスするから無理なんだけど

もちろん検索してみたが
今のところ出てきもしない