【有酸素】縄跳び（なわとび） PART９【ロープ】

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72(1): 2019/01/06(日)12:09 ID:hcQVTOFS(1) AAS
子供に付き合って始めたら、もうれつに膝が痛い

73: 2019/01/06(日)15:57 ID:7UF821d1(1) AAS
>>72
膝にくるよね。

100回も続けられないのに、翌日全身筋肉痛になったよ。
上のレスにあるカウンター付き縄跳びが欲しくなってきた。。