[過去ﾛｸﾞ] 【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART９ 【ロープ】 (1002ﾚｽ)
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52(1): 2018/08/10(金)09:23 ID:7h+wyFvE(1) AAS
昨日始めました
スクワット、ケトルベルスイングの後とはいえかなり追い込んだつもりでも
ストップウォッチ見たら一分しか経ってないとか縄跳び舐めてましたごめんなさい
小学生の姪っ子が(引っ掛かりながら)小一時間ひたすら跳んでるのって凄いんだなって思いました
96: 2019/06/15(土)11:32 ID:OfwL9LYh(1) AAS
>>52
じゃ明日は11回で
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