[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも28【足総合】 (1002ﾚｽ)
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892(1): 2018/05/18(金)22:36 ID:LI2PZDzZ(1) AAS
>>890
前から靴の外側がすぐ減るし、歩き方から改善しないとダメですね。
>>891
見た目をよくしたいのが目的なので体重は測ってないんです。顔トレとか腹筋とかもしてるので人から痩せた？聞かれることは増えましたが。。。
893(1): 2018/05/18(金)23:51 ID:Rv7P1XCj(1) AAS
>>884
隙間でコツコツやってたんですね。見習います。フォーム大事らしいですけど、ついつい回数気にしちゃうから気を付けないとダメですね…。参考になりました、ありがとうございます
>>892
足の親指浮いてない？親指浮いて小指側だけついてると外側重心になるからしっかり床に親指つくように意識するといいですよ
親指だけ床に押し付ける練習オススメ
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