【脚やせ】ふくらはぎ太もも28【足総合】

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82(1): 2018/01/06(土)15:53 ID:tdTeQJ3j(1) AAS
>>78
遅筋に効く筋トレをしても太くはならないよ
本当に遅筋に効いてるならね

83(2): https://goo.gl/eSnXKH 2018/01/06(土)16:00 ID:uObh+Oih(4/9) AAS
>>82
遅筋比率の高い箇所だというのは知ってるか？
上腕三頭筋のように速筋比率が高い所ではないんだぞ