【脚やせ】ふくらはぎ太もも28【足総合】

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776(1): 2018/04/02(月)22:42 ID:k8mlRuoN(1) AAS
さっきEテレで重心の乗る足元を柔らかく（固いと重心が外に掛かる）って
反対の手の指で足の指を開いて20回ずつ内と外に足首回してた

784: 2018/04/03(火)10:27 ID:AvwnQ8CL(1) AAS
>>776
美筋ボディーメソッド？
4/23の回がAYAさん指導でスクワットだね、見る～