[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも28【足総合】 (1002ﾚｽ)
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634(2): 2018/03/20(火)07:31 ID:t8xVkV5K(1) AAS
スポーツ選手みたいな脚はスポーツ選手並みのトレーニングしないと出来ないから、心配すんな。
639: 2018/03/20(火)23:03 ID:HwPCdIyo(1) AAS
>>634
スポーツ選手じゃなくて競輪やサッカー選手な
みたいなだから選手の足になるんじゃなくてそれに近いてしまわないかどうか
昨日夜勤中尻引き締めやってたら今片方が筋肉痛になってるｗ
太もも尻の内側が締まって欲しいけど外側寄りが筋肉痛になってる
今日は休んで内側の肉を使うにはを調べようかな
718: 2018/03/30(金)01:28 ID:rUpN/ol1(4/20) AAS
>>634
スポーツ選手並みのトレってなんスカ？
太くなったらトレのしすぎって言っちゃう良いわけ？
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