[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも28【足総合】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
31: 2017/12/25(月)15:21:03.92 ID:3Jty1lAT(1) AAS
ふくらはぎ細い人でも触るとぷるんぷるんしてる？
285(1): 2018/01/27(土)13:37:56.92 ID:mxub3MEZ(1) AAS
一般につま先荷重のほうがかっこいい使える筋肉が付くって言われてるね
まあダイエット目的でやる程度じゃ目に見えて筋肥大しないからどうでもいいっちゃ良いのかもｗ
327(1): 2018/02/08(木)20:47:29.92 ID:5VyPH/q2(1) AAS
足の血流悪過ぎて…
ヨガの先生に、「ひどいムクミ！半身浴しなさい」言われた
ジョギングしても浮腫む一方で、マッサージが追いつかない
下肢から血流がストップしてる感じがする
もう逆立ちで歩くしかなさそう
339: 2018/02/10(土)12:46:48.92 ID:r8XjEsEM(1) AAS
冷えむくみ、ヨガじゃ改善されないんだろうか…327
448: 2018/02/17(土)08:41:24.92 ID:G6jbk+Eq(1) AAS
でもこれからはそういうのはやめておこうね
大丈夫、自分に合ったやり方なら、>>421の足はちゃんと細くなれるよ
足はまだ太いかも知れないけど、きっと素敵なお嬢さんなんだろうな
>>421が美脚になって、もっともっと素敵になれるよう応援してる
絶対出来る、大丈夫だよ！
517: https://goo.gl/8bBjy9 2018/02/26(月)17:34:15.92 ID:YYa5YVlz(1/3) AAS
アンクルウエイト３kgｘ２＋２０キロの重りを背負って
ウォーキングしてる三浦雄一郎おじいちゃん
一方ここのアホどもは１キロのアンクルウエイトに批判的ｗ
704: 2018/03/29(木)00:07:42.92 ID:gI4AJz3z(1) AAS
>>696
まさにそれだわ
>>693です
今日は脛がいたくなった
753: 2018/04/01(日)22:49:31.92 ID:o9ixbUa8(1) AAS
名前変えんなよNGから外れたじゃねーか
773: 2018/04/02(月)17:11:36.92 ID:46Zm8uyX(1) AAS
骨も皮膚も無い全部筋肉の脚って怖いな
775(1): 2018/04/02(月)21:45:02.92 ID:5nGH+X0D(2/2) AAS
>>771
ちがうよw ちゃんと鍛えてるよねって話
日本人にもそういう人いるんだろうけど芸能人で思いつかない
日本では細ければいいみたいな風潮あるし
868: 2018/05/10(木)15:32:11.92 ID:aJJEgFAk(1) AAS
足の親指意識かなるほど
953: 2018/06/06(水)16:28:04.92 ID:ACJpguv5(1) AAS
>>952
これ最近知ってなるべくエスカレーター使うようにし始めた
エスカレーター無い駅も多くて階段も使わざるを得ないけど、膝をうまく使ってなるべく筋肉に負担がかからないように...
ずっと階段使った方がカロリー消費！って頑張ってたからちょっとショック
989: 2018/06/12(火)08:01:17.92 ID:u7krwTxy(1) AAS
>>976もだけど>>606-607でも反張膝（過伸展）がデブ立ちの原因になっているって
書いてあって参考になったよ（対策として膝をかるーく曲げましょうって）
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.599s*