[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも28【足総合】 (1002ﾚｽ)
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32(1): 2017/12/25(月)15:50:45.68 ID:4VUH8mG8(1) AAS
旦那がお腹ぽっこり対策でプランクチャレンジしてて
Ｏ脚（膝が外向いたＯ脚）もましになってきてる
上の男性もＯ脚が良くなればふくらはぎ細くなるんじゃないかなぁ？
体幹大事だなぁって思ったわ
49: 2017/12/30(土)19:49:48.68 ID:oNYsMtA/(1) AAS
>>46
つま先重心でそれやると上側に筋肉が付いて、かかと重心でやると下側に筋肉が付くらしい。
上側に筋肉が付かないとカッコ悪いし使えない筋肉で意味がないとかなんとか。
84(1): 2018/01/06(土)16:10:53.68 ID:O9OW1irl(1) AAS
>>83
比率が高かろうが糸を束ねた太さがそうそう綱の太さに勝つわけないだろ
それが是であれば遅筋を一般人より鍛えまくってるマラソン選手は
脚がガッチガチの筋肉太りじゃないと説明がつかないけど現実はそうじゃない
160: 2018/01/09(火)19:11:01.68 ID:HJ2r3Esi(1) AAS
>>159
自分の場合ふくらはぎだけ太いからZみたいですw
199: 2018/01/15(月)21:58:08.68 ID:Xu9CFyIa(2/3) AAS
本物の飢餓と違って死のリスクはない
462(1): 2018/02/18(日)00:45:59.68 ID:o/gVjXyW(1) AAS
>>461
ダ◯ソーのピンクの着圧ソックス。
寝る時に履く用なんだけど、むくみ知らずだし毎日履いてたら細くなった。
リピしまくってる。
512: 2018/02/26(月)13:00:37.68 ID:9dxDhojb(1) AAS
そんな簡単に筋肉はつかないよ
690: 2018/03/27(火)13:58:47.68 ID:nv8R5l11(1) AAS
>>689
足って蒸れやすいからかぶれに気をつけて
805: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/13(金)19:14:44.68 ID:xB1OXDMP(3/3) AAS
文字だけで不可能とか可能とか非常に無駄なやりとり
こういう無駄なやりとりをした結果オカルト馬鹿が幅を効かすようになるんだろうな
833: 2018/04/19(木)00:04:22.68 ID:L3nG30GH(1) AAS
>>832
そういう感じの歩き方を結構色んな人が推奨してるから試してるけど歩いてるうちに出来なくなってきちゃう…
どう変わったか是非教えて
860: 2018/05/02(水)13:13:54.68 ID:HSq6GW1d(1) AAS
立つ、歩く、森さんが言ってた注意点気をつけてたら
まだそんなに経ってないのに
太もものすき間がしっかりできたよ、ありがとう
サイズ変化はほとんどないから形が変わったんだなぁ
931: 2018/05/28(月)20:42:10.68 ID:nKvcy8p6(1) AAS
>>922
想像以上に違った・・
筋肉って思いね
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