[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも28【足総合】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
23: minato 2017/12/24(日)17:35:02.64 ID:AbRITePi(5/8) AAS
俺は真剣に悩んでたらこんなところで聞かないし後出しの説明もしない
67: 2018/01/05(金)20:06:04.64 ID:sLwmQHa/(1) AAS
またお前か
310: MINATO 2018/02/01(木)00:53:32.64 ID:M1Otkc7U(1) AAS
>105kgあったときでも太もも57
これ足の筋肉が細い事がほぼ確定
344: 2018/02/10(土)17:20:08.64 ID:rafnNJMP(2/2) AAS
みなさん、踵を付けて立ち、足先を扇のように開き(90°くらい)そのまま踵を上げることが出来ますか？
私は出来なくて、O脚による内転筋の衰えらしいです
ムクミで隙間埋まってて分からなかったw
続けたらお尻小さくなったよ！
366: 2018/02/13(火)09:04:41.64 ID:VZb2jx9v(1) AAS
>>364
筋硬結してると、その周辺の脂肪は落ちにくい
筋硬結解消すると、代謝が正常に戻るので落ちる
423: 2018/02/16(金)13:39:01.64 ID:em7yRbqr(6/8) AAS
>>421
あらーw
神社の階段100段なんて…すごく頑張り屋さんなんだなぁ
私にはとても真似出来ない
>>421は素晴らしいと思うよ！
でもこれからはそういうのはやめておこうね
大丈夫、自分に合ったやり方なら、>>421の足はちゃんと細くなれるよ
足はまだ太いかも知れないけど、きっと素敵なお嬢さんなんだろうな
>>421が美脚になって、もっともっと素敵になれるよう応援してる
絶対出来る、大丈夫だよ！
437: 2018/02/16(金)14:19:13.64 ID:BrxHpmBI(1) AAS
階段トレは全身使って登るイメージ出来ないなら止めといた方がいいね
全身使い出すと姿勢矯正になるけど
445(1): 2018/02/16(金)19:38:13.64 ID:K4b1rQwa(2/2) AAS
モデルとかはふくらはぎにボトックス注射打って細くするんだってね
怖い怖い
521: 2018/02/26(月)19:04:32.64 ID:Fr7vx5XV(1) AAS
無名穴、血海、足三里、三陰交このあたりのツボ押すとむくみに効くよ
最初トイレの回数がめっちゃ増えるｗ
583: 2018/03/09(金)15:20:38.64 ID:EH+s/8Zh(2/2) AAS
エクササイズや筋トレを紹介している人の筋肉で引き締まった脚じゃなくて余計な脂肪のない脚になりたい。
でもそういうのは一回も太くなったことのない人だろうから無理な話だよねー
661: 2018/03/25(日)16:48:22.64 ID:CHqJMQmJ(2/2) AAS
>>660
まさしくこれが知りたかった！
ありがとうやってみる
688: 2018/03/27(火)12:44:45.64 ID:u2OUYk1Y(1) AAS
> 前ももの脂肪落としたくて立ち方や歩き方変えてる
オカルト馬鹿、こんにちわ
837: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/20(金)16:41:53.64 ID:BRVp5ww2(1) AAS
ウォキーングなんて簡単だから映像を真似して終わり
下手な奴は動画にとって修正して終わり
でもこのスレの馬鹿は文字で無駄にわかりにくい説明をして自己満足する
845: 2018/04/23(月)13:00:01.64 ID:8nNdKoSI(1) AAS
静脈瘤か動脈瘤かって疑われてるが太い
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.033s