[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも28【足総合】 (1002ﾚｽ)
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171(1): 2018/01/12(金)08:13:50.45 ID:e1JT+CAv(1) AAS
柔らかくなったら脂肪取れるの？
お風呂でオレも揉んだりしてるけどいつも意味あるのかなって疑義が頭をよぎる
182(1): 2018/01/15(月)01:20:13.45 ID:d1nT7Xls(1) AAS
>>181
いや
太ったら太った分皮膚はのびている
その分の弛みがある
それを食事制限だけで急激に痩せようと思うと
ここによく貼られてる痩せすぎの気持ち悪い写真のように皮膚が弛む
それを骨格だの生まれつきだのだけのせいにするのは違うと思うんだよね
そら長さや何かは流石にどうしようもないけど
あの写真はダイエット方法が間違っているだけだしあそこまでいくのは病だ
207(1): 2018/01/20(土)01:41:41.45 ID:b01bHFQ/(1/2) AAS
太ももの内側がすごくて隙間がないです
太もも痩せは何が一番効果的なんですか？
427: 2018/02/16(金)13:41:45.45 ID:FkTem3Mf(12/22) AAS
>>419
> 頭固くて自分は頭良いと思ってる人可哀想
頭は柔らかいし頭は良いし欠点は性格ぐらい
> 計算上はあり得ない言われても、私は事実だったし
> ちなみにジムの計測で太る前より痩せた後の方が筋力増えてたよ。鍛えたから当然だよね
>
> ダイエットと筋肥大は並行出来ないって、ウエイトトレの連中は叩くんだろうなw
減量時に筋肥大しにくいだけでうまくやれば筋肥大をする
俺なら計算通り筋肥大したと解釈する
知識レベルがおまえのように低いと低レベルなことばかり書くことになる
491: https://goo.gl/uM26Vw 2018/02/22(木)16:02:27.45 ID:ewQtjXVq(2/3) AAS
> 立ちコロしようとすると太もも外側に引き千切られるような痛みが走るんだけど筋力というより柔軟性が無いんだろうか。
立ちころ時に下半身の柔軟性は必要ないし何言ってるかわからんし立ちコロでそんな箇所痛くなる奴初めて聞いた
528: 2018/02/26(月)23:55:47.45 ID:E6lw3sfj(1) AAS
>>526
そいつさわっちゃダメなやつやで
558: minatoさん＠お腹いっぱい。 2018/03/08(木)21:34:27.45 ID:nV1AZudb(6/9) AAS
こいつらマッサージばかりで筋トレしてなさそう
浮腫って筋肉がないやつがむくむんだろ？
586: 2018/03/09(金)16:43:47.45 ID:fEunZcLt(3/3) AAS
inbodyの精度をあまり信じないほうがいいよ体脂肪率はお腹、足、腕の順で大きいのが普通だから
貴方が極端に足の脂肪ばかり多い珍しい体型なら可哀想だけど
724: 2018/03/30(金)01:35:33.45 ID:rUpN/ol1(9/20) AAS
しんどさなら首や腰じゃないか？
890(1): 2018/05/18(金)11:37:42.45 ID:Ynib429p(1) AAS
>ふくらはぎ（特に外側のハリ）
重心が外側に行っちゃってるんだろうね
917: 2018/05/27(日)12:26:47.45 ID:gpfsEUP3(1/2) AAS
>>916
ワイドスススタンスススクワット
画像ﾘﾝｸ[gif]:www.danberu.gin-hp.com
934: 2018/05/29(火)08:02:47.45 ID:XG7tXuk/(1) AAS
>>919に書いてあることも森拓郎がボイシーで話してた
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