[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも28【足総合】 (1002ﾚｽ)
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46(1): 2017/12/29(金)01:33:55.42 ID:kg9R3AJg(1) AAS
海外のエクササイズ動画ふくらはぎ痩せでかかと上下するの多い
効果あるんだろうけど筋肉質なふくらはぎになりたくないんだよなぁ
60: 2018/01/05(金)08:18:10.42 ID:Tri7Xe47(2/2) AAS
>>55
女の人はホルモンの関係で筋肉をつけるのは男の人の倍以上の努力が必要。
簡単に筋肉がつくと思ったら大間違いだよ。
目に見えて筋肉質になるなんて相当なトレーニングしてる。
男だってちょっとやそっとでマッチョになんてなれないんだから。
180: 2018/01/14(日)23:56:50.42 ID:CESzmrjJ(1) AAS
>>179
そう言う人はずっと細くて浮腫みとか弛み的な物とも無縁に育ってきたわけだから
太ってた人がそういうのを目指そうと思うとその部分を解消するための努力も必要だろ？
それをただ単に脂肪減らすだけで叶うとかあり得ない
392: https://goo.gl/kwvbgn 2018/02/15(木)14:54:44.42 ID:0ZVssgEu(1/2) AAS
>>390
だからそれは病気なんじゃない？
412(1): 2018/02/16(金)13:10:03.42 ID:WM+0rop8(1/3) AAS
>>406
心当たりありまくり。保存しました、ありがとう
１５kg減って足1センチずつしか減らなかった者だけど、元が巨だったからね
BMI25くらいの重さでドカドカ走ってたら酷いことになるよね
代謝も悪くなかなか汗をかかない
464: 2018/02/19(月)02:20:11.42 ID:oPSgJTk8(1) AAS
マッサージやソックスなどは一時的に血流が少なくなった事によって痩せて見えるだけで根本的な解決じゃない
脂肪であれば運動しながら摂取カロリー<消費カロリー
筋肉であればなるべく筋肉を使わずに摂取カロリー<消費カロリー
これが一番手取りばやく根本的な解決になる
食事制限や運動が面倒だからってその場しのぎに頼っていてはいけない
467: 2018/02/20(火)09:54:17.42 ID:bPbvUFr3(1/2) AAS
>>466
そんな事を書き込んだらまた頭イカれたのが涌くよ？
やれ病気だのレアケースだのってw
514: 2018/02/26(月)16:38:38.42 ID:lcB84Jeo(1) AAS
なんか歩き方がすり足みたいになって
余計悪化しそう
529(1): https://goo.gl/8bBjy9 2018/02/26(月)23:58:01.42 ID:3I3Xa348(3/3) AAS
説明出来ないくせに他人の書き込みを批判しちゃ駄目だよね
説明を求められてるのに逃げる事を繰り返しちゃ駄目だよね
人間がより卑怯になるぞ
リアルでもこんなクソ人間なのかおまえは
553(1): minatoさん＠お腹いっぱい。 2018/03/08(木)20:53:33.42 ID:nV1AZudb(3/9) AAS
> 太ってる理由も千差万別だし浮腫が解消するだけで
太る理由はひとつ
食い過ぎ
> 姿勢が整うだけで痩せてく人もこのスレだとザラにいるし
これもオカルト食い過ぎなきゃ太らんし痩せる
> なのに自分の理論に合わないことはオカルトオカルトって
> マジただの荒らし
省1
563: 2018/03/08(木)23:23:52.42 ID:7P9usT3P(2/2) AAS
>>557
>>560
ありがとう〜 やはりそうなのか
頑張って続けてみる
ふくろはぎの骨あたりとか気持ちいいしマッサージ好きだ
666(1): 2018/03/26(月)08:02:04.42 ID:vjkwTnHt(1) AAS
>>665
>>643
680: 2018/03/26(月)23:56:27.42 ID:C+N5hvP9(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
板:ダイエット(仮)
日付:2018/03/26
ID:Qo+bwYZ4
名前の数:2
こいつキチガイだから
782: 2018/04/03(火)00:48:31.42 ID:GRFUxOeI(1) AAS
長ければ多少太くてもカッコイイもんね
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