[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも28【足総合】 (1002ﾚｽ)
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703: 2018/03/28(水)23:36 ID:QZvcf6T8(1) AAS
>>701
いい動画の紹介ありがとう
取り敢えずじいちゃんすげぇかっけぇ！と思ったw
自分は初めて腰を痛めたんだけど、てきめんに歩けなくなるな…しかもむくむし
中臀筋を痛めたか、坐骨神経痛か判断をつけるため経過観察中だから治療も痛み止めと湿布のみ
今はしっかり療養して、また頑張るよ
704: 2018/03/29(木)00:07 ID:gI4AJz3z(1) AAS
>>696
まさにそれだわ
>>693です
今日は脛がいたくなった
705: 2018/03/29(木)01:36 ID:u9Zlh+M5(1) AAS
で結局どう歩けば良いのか動画で教えて
706(1): 2018/03/29(木)08:38 ID:JcSUehQx(1) AAS
歩き方を変えて脚をどんどん細くする
↑で検索した動画が参考になったな、過去スレで紹介されたやつ。
背伸び（踵を軽く上げて）してから自然な歩幅で胸から下が
脚だと思って歩き出すって兼子さんがTVで言ってたけど
人によっては、無駄に考えないから、これだけですんなり歩けるみたい
707(2): 2018/03/29(木)10:50 ID:vWfrm1S+(1/2) AAS
太もも太くてもいいけど、スポーツ選手みたいに全体が整ってて丸い太ももならいいんだけどさ
自分は太く、外側に出っ張って裏が垂れてるから見栄え悪い
前ももの張りもすごいし、ここはまぁ見栄えそこまでひどくないけど
横の出っ張りだよね 不自然な形になってるから汚い
やっぱり外側重心のせいなのかな
それとも骨盤のずれかな？
708: 2018/03/29(木)11:44 ID:vWfrm1S+(2/2) AAS
開帳足も直したいし
外側重心だと開帳足になりやすいのかな？
膝から下も曲がり気味だしorz
無意識のうちに足の小指に重心よってるせいで
余計に足が開帳足になるのかねー横に広がる感じで
709: 2018/03/29(木)11:53 ID:rIVlxhLq(1) AAS
>>707
大殿筋や外旋六筋が弱いとお尻が垂れて太ももの方に流れて横に出っ張るらしい(私のことｗ)
ヒップリフトやヒップスラスト、プリエやクラムをやるようにアドバイスされたよ
710: 2018/03/29(木)12:39 ID:YxpPfx2p(1) AAS
腕のいい整体に行くと、足揉んでくれてその凝り具合で歩き方のクセを教えてくれたりするから骨盤曲がってるとか、外重心とか自己判断よりいいかも
私は左重心の歩き方してて、股関節痛めて歩き方を見直してようやく痛みが引いてきた
脚は細くなってないけど…
711: 2018/03/29(木)23:59 ID:Q5f70lfF(1) AAS
色々調べてもわからなすぎてやっぱりプロに頼るしかないのかと思い始めてる
パーソナルトレーニングとか行かないと無理なのかな
712: 2018/03/30(金)00:07 ID:o3CuqBjl(1) AAS
上で話出た兼子さんって膝は伸ばした状態で動くことが大事でスクワットはやったらダメって言ってるんだよね
ダイエット動画はスクワットを入れてること多いけどやらないほうが良いのかいつも悩む
713(2): 2018/03/30(金)00:54 ID:zfjtPixc(1) AAS
スクワットやらずにどう引き締めるのか…
スクワットで脚太くならないから、自重でボコボコになるならみんなボディビルダーだよ
714: 2018/03/30(金)01:19 ID:rUpN/ol1(1/20) AAS
>>706
いつ見て今はとんな感じ？
715(3): 2018/03/30(金)01:24 ID:MHa9muBM(1/2) AAS
ボディービルダーだって足トレがしんどいから足が審査対象外のフィジークって競技も盛んｗ
716(1): 2018/03/30(金)01:25 ID:rUpN/ol1(2/20) AAS
>>713
ボディビルダーは観せる為の体作りだぞ
バーベルスクワットでもやってみれば？
このスレってさ筋肉で太くならないと言ってる奴は総じてデブじゃないか？
自分で太くなるほどトレーニング出来ないから簡単にボディビルダーや選手って言えるんだよ
717: 2018/03/30(金)01:27 ID:rUpN/ol1(3/20) AAS
もしかしてこのスレで『筋肉で太くなる』と聞くと脊髄反射でトップアスリートと同レベルを想像しちゃうガイジ？
718: 2018/03/30(金)01:28 ID:rUpN/ol1(4/20) AAS
>>634
スポーツ選手並みのトレってなんスカ？
太くなったらトレのしすぎって言っちゃう良いわけ？
719(6): 2018/03/30(金)01:29 ID:MHa9muBM(2/2) AAS
>>716
筋肉で太くなったら1ヶ月休めばまた細くなるよ、使われない筋肉は結構すばやく落ちるから
やらない言い訳よりやって見よう。
それで太くなったら見せてくれｗ
720: 2018/03/30(金)01:30 ID:rUpN/ol1(5/20) AAS
>>719
＞ また細くなる
↑元々細くする為の事なのに『また』って変じゃないか？
721: 2018/03/30(金)01:30 ID:rUpN/ol1(6/20) AAS
草生やすなら立証してからレスどうぞ
722: 2018/03/30(金)01:32 ID:rUpN/ol1(7/20) AAS
ついでに指摘するが
>>715
＞ ボディービルダーだって足トレがしんどいから足が審査対象外のフィジークって競技も盛んｗ
↑これってデータとかあるんすか？
723: 2018/03/30(金)01:35 ID:rUpN/ol1(8/20) AAS
もしかして他のに比べて脚のトレーニングがしんどい
とは言ってなくてトレーニング自体がしんどいってか？
足がズバ抜けてしんどいなんて初めて聞いたけどそれほど言ってるなら何万人が言ってるのか見てみたいな
724: 2018/03/30(金)01:35 ID:rUpN/ol1(9/20) AAS
しんどさなら首や腰じゃないか？
725: 2018/03/30(金)01:38 ID:rUpN/ol1(10/20) AAS
そもそも>>719は元の筋肉量や体脂肪や骨密度やHDLやら何も言ってないけど
多分お前が思ってる以上に俺はお前らよりも肉体的に上だぞ
726: 2018/03/30(金)01:39 ID:rUpN/ol1(11/20) AAS
軽はずみに草生やしながら句読点打つなって事だ
分かったら夏までに精密検査受けてからレスしろ
727: 2018/03/30(金)01:41 ID:rUpN/ol1(12/20) AAS
>>719
そもそもそれ筋肉が脂肪になった時どう言い訳するんだ？
「1ヶ月休めばまた体重が戻るよ」←これだったらまだマシだわ
細くなるってどんな理屈だよお前の頭の中細くなりすぎだろ
728: 2018/03/30(金)01:45 ID:rUpN/ol1(13/20) AAS
ロムってるならさっさと
ついでに指摘するが
>>715
＞ ボディービルダーだって足トレがしんどいから足が審査対象外のフィジークって競技も盛んｗ
↑これってデータとかあるんすか？
729: 2018/03/30(金)01:48 ID:rUpN/ol1(14/20) AAS
他人にあーだこーだ言うのは誰でも出来るんだよ
俺でも>>719を痩せる事だけなら出来るわ
俺でさえ最近太って体脂肪13%で2年前は一桁だ
それでも元から太ももは太くてバランスが悪い
730: 2018/03/30(金)01:49 ID:rUpN/ol1(15/20) AAS
>>719
頭働かせろよイラついてくる
リアルで会ったら余裕でお前を殴り殺せるし殺してるわ
731: 2018/03/30(金)01:50 ID:rUpN/ol1(16/20) AAS
何が言い訳だ
お互い言い訳せずに会おうか殺し合いしようか
732(1): 2018/03/30(金)02:09 ID:W30te0FL(1) AAS
伸びてると思ったら名前欄自己主張でNG入れてるアホか
バカすぎて構われなくなったからって殺害予告はねーわー
733: 2018/03/30(金)02:13 ID:rUpN/ol1(17/20) AAS
と>>719がID変えてよく分からん言い逃げをわざわざして来ました
734: 2018/03/30(金)02:13 ID:rUpN/ol1(18/20) AAS
>>715から安価レスをテンプレに入れようか
せっかく俺来たし
735: 2018/03/30(金)02:14 ID:rUpN/ol1(19/20) AAS
>>713からか
736: 2018/03/30(金)02:16 ID:rUpN/ol1(20/20) AAS
>>1立てたのは2017/12月でこんな過疎ってるスレなのに
>>732 ＞ 伸びてると思ったら名前欄自己主張でNG入れてるアホか
これは酷い
張り付きおデブちゃん
737: 2018/03/30(金)11:08 ID:HXJKVXG0(1) AAS
>外側重心だと開帳足になりやすいのかな？
これ逆じゃない？
開帳足で足裏のバランスが崩れてるから重心が乗る位置がぶれてしまう
738: 2018/03/30(金)13:33 ID:1oWmJL4A(1) AAS
筋トレするとマッチョになっちゃうからやらないってことね。
ただの馬鹿じゃんｗ
739: 2018/03/30(金)13:48 ID:vm7DoOvh(1) AAS
頑張りたくない言い訳だけは必死
740: 2018/03/30(金)17:15 ID:GTt7GuLY(1) AAS
下半身デブで産後から尻のたるみ具合がヤバすぎる
下がった尻は元に戻るのだろうか
741(1): 2018/03/30(金)23:40 ID:tyOyYwtQ(1) AAS
ヒップアップならまだ簡単だよ
ちゃんとスクワットしてケツトレすれば結構すぐ
ケツの筋肉は体の中で一番大きいぐらいのレベルだから
しっかり鍛えれば効果もすぐ分かる
老人並に垂れてて皮ぶよぶよだった自分でも相当引き締まったから
当然、ケツの筋肉痛に何度もなってるけど
かかと重心にならないように気を付けてね
742(1): 2018/03/31(土)09:40 ID:dnTcqb2N(1) AAS
>>741
え？モモ後ろからお尻にかけてはかかと重心のスクワットが良いと思ってたんだけど違うの？
743: 2018/03/31(土)10:40 ID:ClT6Nk73(1) AAS
>>742
自分もそう思ってたけど違うのかな？
744: 2018/03/31(土)12:01 ID:X+k0h6Dc(1/2) AAS
通常のスクワットは下半身全体、特に太ももの前面(大腿四頭筋)を鍛えてる
→スクワットは曲げた膝を伸ばすときに負荷がかかる
スクワットでもも裏お尻あたりに効かせるなら、「ストン」とお尻を後ろに引き続き落とすといいかなと思ってる(個人的に！)
もも裏(ハムストリングス)を鍛えるなら筋トレマシン使うといいよ
→これは伸びた足を曲げる時に負荷がかかる
お尻と内腿はまた別でこっちはアウターサイ、インナーサイなどなどやって
下半身引き締めならスクワットもやったほうがいい。あと有酸素運動とか
それにプラスして部分的な筋トレ入れないと締まらない
省3
745(1): 2018/03/31(土)12:02 ID:X+k0h6Dc(2/2) AAS
引き続き落とす→引きつつ落とす！
訂正
746: 2018/03/31(土)14:48 ID:UBiYeRTQ(1) AAS
普段かかとに体重が掛かってると尻が垂れるって言うな
709に書いてあることやったら尻が筋肉痛でつらいｗ
747(2): 2018/04/01(日)10:45 ID:RgZtxUCW(1) AAS
>>745
お尻を後ろにプリッと突き出すってこと！？
スクワット続けてるけど、太もも前面しか筋肉痛にならないから悩んでたとこ
太もも後ろ、尻下あたりが使えてない気がするのよ
立って足を後ろに上げ下げだと効いてる感じするんだけどこれでもいいのかな
748: 2018/04/01(日)11:01 ID:2xrsQ8iz(1) AAS
>>707
ランジとサイドランジとスクワット
>>747
後ろにある椅子に座るようにしゃがむ
膝でなく股関節を曲げるのが大事、ヒップヒンジという
749(2): 2018/04/01(日)12:29 ID:XUn156bv(1) AAS
>>747
前にも書いたけど、そもそもスクワットは太もも前面に効く運動
お尻もも裏は別の運動したほうがいいよ、マシンでパーシャルに鍛えたりランジ
突き出すというかストンと落とす感じ？私は翌日筋肉痛になって効いてるのかなと思ってる
立って後ろに上げ下げはヒップエクステンションだからお尻使ってると思うよ
なんども言うけどスクワットだけじゃ全部は鍛えられない
750: 2018/04/01(日)14:25 ID:Bem3oF2U(1) AAS
歩き方気にしてウォーキング7キロしたら筋肉痛になった
良いのか悪いのか
合ってるのか分からない
751: 2018/04/01(日)14:29 ID:4P/J27De(1) AAS
何も考えず有酸素プログラムに出てスクワットやったりしてたけど、やっぱりちゃんと考えなきゃだね
太ももは全面だけじゃなくて内側、裏側もやんないとそりゃバランス悪くなるよねー。
752: Minatoさん＠お腹いっぱい。 2018/04/01(日)14:33 ID:qIx6yIe5(1/5) AAS
>>749
> 前にも書いたけど、そもそもスクワットは太もも前面に効く運動
おまえのやってるフォームはそういうフォームなんだよ
とりあえず嘘を書くのはやめよう
753: 2018/04/01(日)22:49 ID:o9ixbUa8(1) AAS
名前変えんなよNGから外れたじゃねーか
754: natomiさん＠お腹いっぱい。 2018/04/01(日)22:54 ID:qIx6yIe5(2/5) AAS
名無しの雑魚に威張られる筋合いはないからな
だいたいおまえら情弱すぎる
755: 2018/04/01(日)22:59 ID:AO3hT+M9(1) AAS
名前変えてまでそんな雑魚共()に構ってほしいんでちゅ〜〜〜とか
恥ずかしくないのかｗｗｗ
756: 2018/04/01(日)23:00 ID:hXcA3a0S(1/2) AAS
一つの名前で通さずに偽名とかいっぱい名前使わないといけないとか犯罪者かアッチの国の人みたいだな
757: 2018/04/01(日)23:01 ID:hXcA3a0S(2/2) AAS
そんでやる事は他人に迷惑掛けるだけだしな
758: natomiさん＠お腹いっぱい。 2018/04/01(日)23:05 ID:qIx6yIe5(3/5) AAS
コテすらつけない奴がコテの付け方にうるさすぎるんだよ
だから名無しの言うことを俺は聞かないんだお
759: natomiさん＠お腹いっぱい。 2018/04/01(日)23:06 ID:qIx6yIe5(4/5) AAS
出てきた変換候補でコテ欄に入力してるだけなのに
なぜいちいち細かい事にこいつら馬鹿どもがうるさいのかホント疑問だよ
760(1): natomiさん＠お腹いっぱい。 2018/04/01(日)23:07 ID:qIx6yIe5(5/5) AAS
>>749
↑
このような間違いを書いてる奴に対してのツッコミがないのがやばいよね
コテ名が云々いうような奴の脳みそのレベルは低いんだろうな
761(1): 2018/04/02(月)03:35 ID:hpYAe3y5(1) AAS
>>760
誰もお前みたいにマウント取りたいカスじゃないだけ
762(1): 2018/04/02(月)08:36 ID:/Otuims2(1) AAS
スクワットで後ろ側に聞かせたい時は
「お尻蹴って〜」ってお尻突き出すってどっかのスレに書いてあったなｗ
763(1): 2018/04/02(月)09:34 ID:XQpUKhnz(1) AAS
スクワットはしゃがむって意味だから
本当は腰を落としてしゃがむのがスクワット
腰をあまり落とさず、代わりにケツ突き出してお辞儀してるだけのパワリフスタイルはスクワットではない
ウエイトリフティングスタイルこそスクワット
764: 2018/04/02(月)09:40 ID:7/856g+t(1) AAS
【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】
2chｽﾚ:shapeup
765: 2018/04/02(月)09:49 ID:otn2Rhps(1/2) AAS
>>761
間違いがあっても指摘出来ない言い訳をしなくていいよ
しかもとんでもない時間にｗ
766: 2018/04/02(月)09:51 ID:otn2Rhps(2/2) AAS
>>762
その説明は間違ってはいないがあまり良くはない
>>763
この書き込みはホントどうでもいい書き込みで馬鹿が書きそうな内容
767: 2018/04/02(月)10:04 ID:KBxHrAP2(1) AAS
正しい事文字で書かれてもあんまりわかんないかもｗ
やっぱ動画見て自分と比べたりとかかな？
いや、正しい事書いてくれてもいいよｗ
読むけど
768(1): 2018/04/02(月)10:37 ID:5nGH+X0D(1/2) AAS
外国人美女って脚太めの人多いけど全部筋肉なんだよねすごい
動いてもプルプルしないキュッとした脚になりたい
769: 2018/04/02(月)12:14 ID:RSTP7lR3(1) AAS
ここでゴミナトチワワがどれだけ基地外か見てもらいましょう。リアルで糖質です。
【前中後】三角筋を鍛えるスレ36
2chｽﾚ:muscle
2chｽﾚ:shapeup
770: 2018/04/02(月)12:18 ID:gDikvaW5(1) AAS
皆さん華麗にスルーしましょう
771(1): 2018/04/02(月)12:38 ID:bEjLTmQM(1) AAS
>>768
日本人以外は全員太くても筋肉質ってこと？
なんで日本人だけ違うの？
772: 2018/04/02(月)12:53 ID:66PbRnto(1) AAS
人種でも民族でもなく
国籍で差があるというトンデモ理論
773: 2018/04/02(月)17:11 ID:46Zm8uyX(1) AAS
骨も皮膚も無い全部筋肉の脚って怖いな
774: 2018/04/02(月)19:50 ID:iEGge0at(1) AAS
ほらこうやって小学生みたいな頭の悪い揚げ足取りが湧いてくる
デブは馬鹿
775(1): 2018/04/02(月)21:45 ID:5nGH+X0D(2/2) AAS
>>771
ちがうよw ちゃんと鍛えてるよねって話
日本人にもそういう人いるんだろうけど芸能人で思いつかない
日本では細ければいいみたいな風潮あるし
776(1): 2018/04/02(月)22:42 ID:k8mlRuoN(1) AAS
さっきEテレで重心の乗る足元を柔らかく（固いと重心が外に掛かる）って
反対の手の指で足の指を開いて20回ずつ内と外に足首回してた
777: 2018/04/02(月)23:13 ID:+g4L+W+y(1) AAS
>>775
頭弱そう
脳みその代わりに脂肪詰まっていそう
778: 2018/04/02(月)23:29 ID:OKEr9IIM(1) AAS
>>693 >>696の歩き方してたら
のっぺりしてたももの裏側が、フィギュア選手なようにふくらんできた
前ももは変化感じず
779: 2018/04/02(月)23:41 ID:+KXDT9qz(1) AAS
また混乱させるかも
足の意識を消すのが大事で骨盤から上で歩く練習してます
外部ﾘﾝｸ:www.condition.co.jp
こんなんとか
780: 2018/04/03(火)00:02 ID:QbFsVRRk(1) AAS
外国籍を取得すれば鍛えられた美脚になれるんですね
781: 2018/04/03(火)00:08 ID:VWgyCtUh(1) AAS
まず足の長さの問題が
身長全然違う人を真似ようがない
782: 2018/04/03(火)00:48 ID:GRFUxOeI(1) AAS
長ければ多少太くてもカッコイイもんね
783: 2018/04/03(火)08:23 ID:Mw9sVnfS(1) AAS
むきむきにしても短足だと見苦しいよ
784: 2018/04/03(火)10:27 ID:AvwnQ8CL(1) AAS
>>776
美筋ボディーメソッド？
4/23の回がAYAさん指導でスクワットだね、見る〜
785: 2018/04/04(水)12:57 ID:tZPrXwjW(1) AAS
今日届いたフォームローラーでふくらはぎゴリゴリやったら痛すぎてびっくりしたわ
自分でやった麺棒マッサージじゃ痛くなかったし
足首回したりしてたし、むくんだだるさとかもなかったから、脂肪で太いんだと思ってた
でも、スクワットして引き締まった太もも裏にローラーかけても全然痛くなかったから
自覚がなかっただけで筋肉のコリや老廃物が溜まってるんだと反省
ふくらはぎがいつまでたっても痩せないわけだよ
786: 2018/04/06(金)20:35 ID:e7b6nw3z(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
787: 2018/04/08(日)05:37 ID:toDfKX29(1) AAS
ブヨブヨ
788: 2018/04/11(水)00:20 ID:2IA0ciL6(1) AAS
この六ヶ月で太ももが太くなり、ふくらはぎには変化がありませんでした。
去年9月からの脚トレの成果で内転筋が引締まってお尻の位置が上がり太ももが筋肉質になりました。
いつも重ね履きしていたハーフパンツを脱ぎ、スパッツ一枚でトレーニングに出掛ける自信がつきました。
本来の目的はふくらはぎをスッキリさせることなので冬の間さぼっていたO脚改善ストレッチを再開。
さらに歩き方や姿勢を改善して引き続きふくらはぎの変化を観察したいと思います。
3.25 体重61.0kg ふくらはぎ36.0cm
5.25 体重59.0kg ふくらはぎ35.2cm
7.01 体重60.5kg ふくらはぎ35.9cm 太もも50cm
10.1 体重63.8kg ふくらはぎ36.4cm 太もも52cm
1.01 体重64.8kg ふくらはぎ37.0cm 太もも54cm
省3
789: 2018/04/11(水)14:37 ID:IPnHRCfN(1) AAS
また来たのか、男性だしこのスレの範疇じゃないし…
790: 2018/04/12(木)08:45 ID:oJ88lZ8H(1) AAS
>>614
バックランジで太もも締まってきた、ありがとう
791(1): 2018/04/12(木)14:28 ID:xTnYmzaB(1) AAS
バックランジは昨日森拓郎がインスタにあげてるけど、脚の挟み込みっていうのが難しい
歩くときにも脚が交差する動きで成り立ってるからそれを意識、バタ脚みたいなイメージっていうのが理解出来ても実際よくわからない
792: 2018/04/12(木)16:40 ID:RPoMGKVP(1/2) AAS
カーテシーランジ（courtesy lunge, curtsy lunge）はどうでしょ
courtesy=西洋式のお辞儀 の脚運びを真似たランジ
※股関節や膝関節のハマりが不安定な人はちょっと注意が必要かも？よくない違和感が出たり痛くなるようならやめよう
Courtesy Lunge
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
How to Do a Side Lunge to Curtsy | Thighs Workout
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
34 BEST BUTT EXERCISES EVER!
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
いろいろなランジのバリエーションが出てきます
793: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/12(木)16:42 ID:WYfsl9aI(1) AAS
バックラッジってリバースランジのことか
アスリートがよくやる種目だからな
794(1): 2018/04/12(木)18:17 ID:pg/EqqdK(1) AAS
日本女性は股関節が弱い人多いからこういうのやらない方が良いよって
整形外科医が言ってたのがカーテシーランジってやつだなぁ…
795: 2018/04/12(木)19:14 ID:RPoMGKVP(2/2) AAS
>>794
うおおまじっすか
じゃあアラインメント矯正真っ最中の人はやらないほうがいいかもね
普通にまっすぐ前後に脚を開くランジにとどめておいたほうがよさげ
796: 2018/04/13(金)13:46 ID:KnfE14hb(1/2) AAS
なかなか結果出ないからどうしたらいいかわからなくなって色んな人のブログとかTwitter、インスタ見て、また更にわからなくなるのループだ…
一人に絞って続けたほうがいいのかな
797: 2018/04/13(金)15:34 ID:+dAcyX7L(1) AAS
専門家の力を借りる
798: 2018/04/13(金)17:37 ID:KnfE14hb(2/2) AAS
やっぱり直接教えてもらうしかないよね
799: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/13(金)17:42 ID:xB1OXDMP(1/3) AAS
こいつら説明の仕方が下手なので何が今起きているのか相手に伝わらない
800: 2018/04/13(金)18:52 ID:tffYq3pE(1/3) AAS
ワンレッグはバランスが難しくなるので重心が正確につかめない人は基本膝への負担が大きいんだよ
重心移動のタイミングでも膝への負荷がガラッと変わるから
まあ上級者向けの種目だわ
素人は両足でやっとけ
801: 2018/04/13(金)19:06 ID:tffYq3pE(2/3) AAS
ちなみに遺伝的O脚は矯正不可能だから
矯正したとか比較写真は微妙に膝寄せてたり、つま先の向き変えてたりしてるからね
膝の骨は奥歯と同じようにかみ合わせがあってこれは変えられないんだよ
後天的にO脚になった場合も膝へのダメージがかかる
大腿骨ってのは片足で立ってもバランスが取れるように内側に傾斜してるんだが、
O脚の人はこの傾斜がゆるい
画像ﾘﾝｸ[jpg]:www.fossilhunters.xyz
猿はO脚で傾斜が殆ど無い。人間は二足歩行で進化したのでこうなった
画像ﾘﾝｸ[jpg]:images.slideplayer.com
この大腿骨の関節は、下腿の骨の関節と綺麗に噛み合ってるので角度を変えると擦り合うことになる
省3
802: 2018/04/13(金)19:07 ID:x4u9wkfi(1) AAS
細くなれなくて良い
普通の太さの脚になりたい
ふくらはぎの後ろ内側の筋肉が発達しちゃってるんだけど何が原因なんだろう
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