[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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529(2): 2017/10/21(土)00:16 ID:HfSoSYcj(1/4) AAS
>>527
＞「血糖測定の上昇幅で、食べた糖質量を逆算できる！」みたいな誤解釈
その解釈にどんな意味があるのだろう
食後血糖値が正常なら糖質量は関係ないのに
533(1): 2017/10/21(土)00:36 ID:uWWSF153(1/6) AAS
>>529
耐糖能正常者は糖質1gにつき1g/dl
2型糖尿人は糖質1gにつき3g/dl
1型糖尿人は糖質1gにつき5g/dl
血糖上昇させます
GIは関係ありません糖質の絶対量が全てです
みたいな物言いを真に受けて
SMBGで上昇幅＊＊だったから、今食べた＊＊定食には糖質が何グラム入っていたな、とかやってるひとがいたのですよ
ブランパンその他の低糖質パンで予想外に血糖爆上げしてたひとらが
表示偽装！糖質ガッツリ入ってるだろ！と吹き上がってたのが、2014-15年頃のお話
540(1): 2017/10/21(土)01:19 ID:AUVGkpiw(1/3) AAS
>>529
停滞期になると、どっかに隠れた糖分があるんじゃないか？と疑いだす。
すると、飯食った後に血糖値を計ったりする。その結果は、
どれもノーマルの範囲内となり、痩せない原因は謎のまま。
でも、しばらく計っていると、再び体重が落ち始めて、
糖質ってどこから来たのかな～～～～～ってなる。
冷静に考えれば、毎週1㎏なんて落ちないし、体内の水分の誤差の方が大きい。
>>535
アル中は、体内にアルコールが残っている期間の影響が大きいから、
アルコールが体外に出ていきにくい糖質制限者が飲むべきものではない。
省7
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