[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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332(1): 2017/10/17(火)13:24 ID:7gZXMYa7(2/4) AAS
>>325
それで調子悪くなるってことは普段と食べてるもの変わったのが大きいのかな
ちなみに自分はプロテイン飲みだしたのと糖質制限でうんこ臭くなったけどマルチビタミンミネラルとオリゴ糖のサプリと難消化性デキストリンとソイジョイで治った
話はそれるけど大豆も糖質結構入ってるから注意必要だね
338: 2017/10/17(火)15:24 ID:2JeT5I9y(3/7) AAS
>>332
>話はそれるけど大豆も糖質結構入ってるから注意必要だね
俺は糖質0の食材は無いものとして低糖質ダイエットを進めてます。
1日に100g以外で行こうかと。
今年から始めて結果的に月に1%しか体脂肪率が落ちていません。
しかしストレス皆無だし良いかなとw
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