[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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300(1): 2017/10/17(火)02:17 ID:Qdstmjn1(2/2) AAS
>>299
>ある水準を超えたら、食っても食わなくても体脂肪の減る速度は同じになる
の補足
これより先の急なエネルギー需要は、筋肉を削って糖代謝で対応するようになる
除脂肪量を維持したいなら、損だよね
351(2): 297 2017/10/17(火)19:14 ID:xoADuCVo(2/5) AAS
>>300
以前のダイエットで、脱力感対策としてアミノバイタルを使ってたのを思いだし、
思いつきで、朝一からBCCA（カロリーゼロ）をガツンと摂取して仕事に行った。
それに併せて、生クリームは止めてみた。
たった1日だけど、今のところ脱力感は無い。
今からBCAAをガツンと摂取して、有酸素運動に行ってみる。
何か発見があれば報告します。
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