[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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299(1): 2017/10/17(火)02:13 ID:Qdstmjn1(1/2) AAS
>>297
体脂肪からエネルギーを引っぱり出せる速度には上限があって
それに足りない分は、消費を切り詰めるという形で身体が対応するわけだ
ある水準を超えたら、食っても食わなくても体脂肪の減る速度は同じになる
だったら必要な分は食って、頭も身体もまともに動けたほうが生活の質を下げなくて済むよね
300(1): 2017/10/17(火)02:17 ID:Qdstmjn1(2/2) AAS
>>299
>ある水準を超えたら、食っても食わなくても体脂肪の減る速度は同じになる
の補足
これより先の急なエネルギー需要は、筋肉を削って糖代謝で対応するようになる
除脂肪量を維持したいなら、損だよね
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