[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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251(1): 2017/10/16(月)10:49 ID:jsttepIK(1/2) AAS
週一のチートデイ。
パフェ、ジュース、スパゲティ、コークハイ、ココア、ホットドック、パンケーキ、ポテトフライ、フルーツヨーグルト
けっこう食べた。普段は１日40g以内にしてるけど、この一日で1ヶ月分の糖質を摂ったんじゃないかと思われる。
なのに朝になると空腹というね。血糖値がお腹を空かせるというのはホントらしい。
253(1): 2017/10/16(月)11:50 ID:E3oSpE1w(2/3) AAS
>>251
そもそもチートデイの意味を履き違えてる
ただの息抜き 週１で停滞してんの？違うだろ
馬鹿なの？
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