[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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16(2): 2017/10/09(月)20:40 ID:c18G+kHP(1) AAS
さっき日テレで糖質制限をしてる嶋大輔が制限できなくて糖質に溺れる様子が映ってたけど
やっぱ糖質制限は結果的に台無しにしてしまうな。なにも効果的じゃない
17(1): 2017/10/09(月)20:56 ID:f3TH+4qn(1) AAS
>>16
体質に合わない人もいるだろうし、途中で我慢できなくなる人もいるだろうが、
体重を落とす手段として、糖質制限はとても優れている。
他のダイエット法では、筋肉を維持しながら、これだけスピード感を持って減量するのは難しい。
糖質制限中に食べる炭水化物って無茶苦茶美味しいし、
１日、２日くらい道を外れても、すぐには体重増え無いし、
たまにはチートデイと称して、狂ったように食べてもイイと思うぞ。
減量後の維持まで見据えた減量法だったら、
少しの運動と、腹八分目の食事、早寝早起きといった王道が最高だな。
18: 2017/10/09(月)21:21 ID:nl6qaCR5(1) AAS
>>16
同じ内容の番組見ても馬鹿には伝わらないとよくわかるwww
本人の意識の問題だろ
1年近く運動と食事制限の自己流で正常値にまでこぎつけたが
その自信と油断でいつでも痩せられるとドカ食いしてただけじゃねーかwww
そして医師に指導されたのは山田式のロカボだ！
それから日テレじゃなくてTBSだバカ
ボーっと適当に見てるんだろうがwww
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