[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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40: 2017/10/10(火)11:27:08.98 ID:6FkU9Uin(2/2) AAS
>>36
こういうことだな
厚生労働省の公式見解
「しかし現時点では、たんぱく質の耐容上限量を設定し得る明確な根拠となる報告は十分には見当たらない。」
見事なロンパだwwww
42: 2017/10/10(火)12:08:12.98 ID:wgXMcTCW(1) AAS
>>41
ありがとう
私もなんとか我慢できる程度の食欲なのでナッツとかつまんで紛らわしてみます。
PMSもひどい方なのでそれにも効果あるといいな。
148: 2017/10/14(土)11:59:52.98 ID:JiH5qVOs(2/5) AAS
その発想は正しい
他に何で埋め合せるつもり？
151: 2017/10/14(土)12:03:47.98 ID:bNzppIcY(1/2) AAS
主食としての糖質を2日抜くだけで全体的にほっそりする
209(1): 2017/10/15(日)10:28:54.98 ID:9DAwKysr(1) AAS
>>207
「やめたらリバウンドするし」←糖質制限に限らずそんなの当たり前ですから
結局今デブであることの言い訳ですね
485: 2017/10/20(金)12:22:22.98 ID:J1VhMrKd(1) AAS
>>484
一般論としての糖質制限は糖質からのカロリー摂取を20%以下に抑えること
だから糖質制限やってる人が必ずしもケトーシス状態になっているとは限らない
ケトジェニックは小児てんかん患者のために確立された食事療法で厳格な糖質制限のみでなく油脂を多く取ることが特徴
579(1): 2017/10/21(土)22:28:59.98 ID:QkNWzMrH(2/2) AAS
ID真っ赤にして言ってる場合か
668(2): 2017/10/23(月)08:34:05.98 ID:vBTCWQwT(2/2) AAS
>>667
病気と云うか、根本的な原因が特定できない不定愁訴のデパートっすな
精製糖質の安易な多食で血糖乱高下さすと症状がドミノ倒しの如くに悪化すると云う表現系だけが明確な共通点といえる
根底にあるのは慢性炎症体質and/orホルモン失調で、
方向性の間違った食事制限で代謝柔軟性を硬直化させると症状増悪に拍車をかける
756: 2017/10/24(火)01:18:41.98 ID:aWd85V+Z(1/2) AAS
ステーキソースだけで糖質5gいきそう
782(2): 2017/10/24(火)02:18:05.98 ID:UVd3oVtb(9/12) AAS
>>781
< 死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？ >
※リンク先の宣伝等は関係ないので無視しましょう
ダイエット成功！女性が証明した「食べることの大切さ」
外部ﾘﾝｸ:www.cosmopolitan-jp.com
食べなくても痩せないのは、体が○○状態だと勘違いしている
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
小食でも痩せないんです。
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
私も最初は怖くて一日1000カロリー以下からのスタートだったけど
省22
819: 2017/10/24(火)09:47:53.98 ID:419HxWPg(9/9) AAS
>>815
まず焼酎とアルコール類をやめます
アルコールやめられないなら人間やめる前に禁酒外来へ
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