[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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264(2): 2017/10/16(月)12:32:49.64 ID:jsttepIK(2/2) AAS
>>253
いや、俺もチートデイなんて嘘だと思ってたよ…
飢餓モードとかそんなの眉唾物だともね。だけども、ダイエット始めてから 週一のチートデイを設定してて、体重も減ってるからもしかしたら効果あるのかも…と少し思ってしまった。
335(1): 2017/10/17(火)14:41:14.64 ID:PlYVzdI8(5/10) AAS
>>324
悪玉菌とは真の意味では食中毒菌ですね。
一般的な悪玉は日和見菌菌と呼ばれるもので、こいつら自体には害はなく、
例えば悪玉と言われる大腸菌でも、人体には必要な細菌です。
問題なのは、病原性細菌や、ストレス等による腸内炎症。
そして脂質不足によるエネルギー不足、
これは食物繊維の細菌による短鎖脂肪酸変換も同様なので、カロリー制限という低脂肪下においては、
腸内細菌に対する食物繊維不足、つまり結果的にエネルギー不足が考えられると思います。
413(1): 2017/10/18(水)19:35:39.64 ID:U8/c8S/Y(1) AAS
>>411
うまいものは太るぞ
484(2): 2017/10/20(金)12:10:56.64 ID:a810GDTr(1/2) AAS
>>483
ケトジェニックとはちがうのか？俺はケトが世間でいわれてる糖質制限とおもってた
648: 2017/10/23(月)01:50:33.64 ID:cr+peKBh(2/5) AAS
酒、チートデイとか抜け道逃げ道ばっか探してアホやろ
糖質制限なんて楽なんだから別に逃げ道作る必要なんてないのに
833: 2017/10/24(火)13:10:10.64 ID:XaOrZMWR(1) AAS
よる糖質とらないと寝付けないときはメラトニンだよね
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