[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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165(1): 2017/10/14(土)14:57:30.56 ID:ZHukYnWn(2/2) AAS
うまいジャンクフードを選ぶか
まずい健康食を選ぶか

本人次第だから好きにしろ

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175: 2017/10/14(土)16:29:38.56 ID:1Gr7kIhX(3/3) AAS
>>171
たまにはイイかと食べてしまうと、食べたい衝動が強く「たま」が連荘、
ケトーシス終了ってパターンが多いんだよね。

導入期も減量期も中途半端はやめて、
キッチリと糖質と縁を切った方が楽だと思ってるんだが、
そんな中途半端に食べて、次の食事は低糖質で満足できるのか？

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395: 2017/10/18(水)12:50:18.56 ID:OjrHiOYK(1/3) AAS
3週間で平均-20kg達成出来るダイエット法なんて糖質制限だけだからな
カロリー信者からやっかみを受けるのも当然かと

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477: 2017/10/20(金)11:10:03.56 ID:A0R+EdEv(2/4) AAS
常識がない？
糖尿病ボーダーの偏食デブに言ったら？w

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514(1): 2017/10/20(金)21:31:20.56 ID:+qd46AFZ(1/3) AAS
本人か？
画像見れないよ
消すなよ

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568(1): 2017/10/21(土)20:41:40.56 ID:dXjW56qG(1/2) AAS
そんなの確定してるってｗ
そんなエビデンスがあれば糖質制限リスクとして大々的に広まってるからな

ハゲる、肌荒れ、老ける、筋肉が落ちる、病気関係は糖質制限という名の過度なカロリー制限や栄養不足のせい
リバウンドは糖質を解禁すると食欲制御が難しくなる証拠

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577: 2017/10/21(土)22:01:41.56 ID:Fv9TRdiT(5/7) AAS
>>574
朝昼晩で332と食べてたけど結構クルものがあるよw

甘タレのかき揚げとか、ハム焼いた奴とか
豚骨炊き込みにゆで卵とか。

あっ、そう言えばそん時何時も顔はアブラぎってたなw

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973: 2017/10/26(木)16:03:22.56 ID:4WVEFgif(1/2) AAS
朝のパン1個と、昼ごはんの弁当のご飯一合をカット、晩御飯の山盛りご飯を茶碗に半分盛りにして2ヶ月
この程度じゃ大して変わらんなあ

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