[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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102: 2017/10/13(金)14:08:26.52 ID:T6I06Tmp(2/2) AAS
>>98
◆◆「運動前には糖質をたっぷり摂れ」は嘘だった◆◆
外部ﾘﾝｸ:ozma.beer

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223: 2017/10/15(日)15:22:13.52 ID:7sqvQoMH(2/4) AAS
>>203
先ずは気楽に椅子をつかったステップアップ。
雨の日に俺は10分x3をきっちりやってる。
そん時上半身は両手に2kgのペットボトル持ってあれこれしてる。

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311: 2017/10/17(火)10:15:03.52 ID:2JeT5I9y(2/7) AAS
>>308
新米食うだけで価値が上がるとは。
ステキな人生を歩まれている様ですね。

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361(2): 2017/10/17(火)22:34:33.52 ID:xoADuCVo(3/5) AAS
>>357
パッケージの表記はカロリーゼロなんだよな
一回あたりの成分表示（一部抜粋）
カロリー0
ロイシン3500mg
グルタミン2500�r
イソロイシン1750mg
バリン 1750mg

驚くくらい体が動きましたわ

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581: 2017/10/21(土)22:44:31.52 ID:T3fl74Ql(2/2) AAS
糖質無制限時代より明らかに体調良くなってるんだが
裏で知らぬ間に蓄積されていくようなデメリット要素なんてある？
検討するのは別に構わないんだ

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645: 2017/10/23(月)01:29:15.52 ID:UeETQ3by(3/6) AAS
>>644
全然おかしいと思わない
お酒は結構カロリーがあるのと抑制を外す効果があるからカロリー不足になりにくい

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807: 2017/10/24(火)08:23:12.52 ID:2TnsTJWc(3/4) AAS
500kcalの人は、典型的な食事を2〜3日分晒しなよ。
コーヒーとかサプリまでぜんぶ入れて 。
何かわかるかも知れない。

500で健全には生活できないような気がします。

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983: 2017/10/26(木)21:59:57.52 ID:/XwgSxak(1) AAS
10か月で体重が75�sから68�sになったけど
お菓子控えるだけでもこれぐらいはいくもんだね
晩飯は米食わずに肉とチーズメインだけど飽きないように
いろんな種類試してるんだけど金がかかる

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