[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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70: 2017/10/11(水)09:26:42.47 ID:8//dJ9A2(3/3) AAS
情緒不安定のようだが精神病んでるのと生理でも重なったか？
260(1): 2017/10/16(月)12:19:34.47 ID:2CStA+6v(1) AAS
まあ好きにやればいいとは思うけどな
チートデイとか言って得意げに話してんのがムカつくってだけだべ
それ系の話はチラシの裏に書いた方が荒れないよ
349: 2017/10/17(火)18:26:29.47 ID:q7wFhIkc(1) AAS
鯖缶は月花しか臭くて食べれないわ
384(1): 2017/10/18(水)10:49:34.47 ID:YoPYBmH9(1) AAS
ID:bK7w7ESh
こういう人って自分がどれだけ説得力の無い馬鹿みたいな振る舞いをしているか、気づかないもんなんかね
わかっててピエロやってるとしても相当痛いんだけど
450(3): 2017/10/19(木)20:53:23.47 ID:5B4ZHRrj(2/2) AAS
>>444
今回は初めてから１か月くらい
最初の１，２週間は平気なんだけど、
やっぱ皮下脂肪段階になるとキツくなるのかな
>>446
食事のほかに亜麻仁油とMCT摂ってる
もっと脂質摂ったほうが良いのかな
高脂肪血症が怖いんだけどみんな健診で引っかかったことないの？
そういえば前も集中力なくなって途中で止めたんだったっけ
486: 2017/10/20(金)12:37:37.47 ID:EPgEmEtl(2/2) AAS
>>484
まあ糖質制限の延長というか発展形ではある
脂肪酸の放出からケトン体産生を利用する方向を
重視したのがケトジェニック
で、そういうカテゴライズを言いたいんじゃなくて
人それぞれ自己管理が必要と言いたいわけ
503(1): 2017/10/20(金)18:25:34.47 ID:A0R+EdEv(4/4) AAS
>>495
どうせ一日3000kcal近く食ってんだろ
数字とか言う前にカロリー控えろ
665(1): 2017/10/23(月)07:31:16.47 ID:vBTCWQwT(1/2) AAS
食後の眠気が酷い人は血糖測定器を買うべし
機能性低血糖症による血糖不安定はケトジェニック非推奨
単に糖質量を減らしただけでは改善せず、糖新生の暴走が制御不能になって却って酷くなるリスクあり
同様の症状を抱えてるひとらが試行錯誤されている
↓
機能性低血糖症のスレ4
2chｽﾚ:body
680(1): 2017/10/23(月)13:17:13.47 ID:eU3Qv8YY(1/3) AAS
>>679
＞糖質制限で糖代謝能力が落ちる
落ちない
耐糖能正常者が糖質制限で代謝異常になった
エビデンスがあるなら出してみろ
＞糖質制限止めて糖質バカ食い
糖質制限に関係なく糖質バカ食いすれば
遅かれ早かれ誰でも糖尿病になる
792(1): 2017/10/24(火)02:34:18.47 ID:419HxWPg(7/9) AAS
>>787
仙人の棲む霊峰から衆生の犇めく下界に降りてきたければ
体格相応の適正PFC食って筋トレしながら筋肥大優先させることだな
腹のぷよ肉は甲田カーブ超えて仙人化しても落ちないひとが多いようだよ
鶴太郎みたいにヨガの達人になって筋肉と自律神経系を精密に繋げらればまた別だが、凡人は素直にレジスタンストレーニングするのが手っ取り早い
881: 2017/10/24(火)23:34:30.47 ID:/sCOuqPp(10/10) AAS
糖質制限して筋肉なんか鍛えると疲れが顔に出てみすぼらしくなるだけ
947: 2017/10/25(水)23:42:22.47 ID:8uSF2eb8(6/6) AAS
プヨガリテンプレを新たに作るのが面倒ならこれで次スレ行くか
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