[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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2(3): 2017/10/08(日)16:13:57.39 ID:hQMa9xPn(1/2) AAS
< 死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？ >
※リンク先の宣伝等は関係ないので無視しましょう
ダイエット成功！女性が証明した「食べることの大切さ」
外部ﾘﾝｸ:www.cosmopolitan-jp.com
食べなくても痩せないのは、体が○○状態だと勘違いしている
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
小食でも痩せないんです。
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
私も最初は怖くて一日1000カロリー以下からのスタートだったけど
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
省21
126(1): 2017/10/13(金)22:41:58.39 ID:E2/KM4rj(1) AAS
停滞期に入ってしまった。グラム勘定だと完全に糖質カットじゃないけど
もう一段階カロリーも含めてカットするかなあ。
138: 2017/10/14(土)08:59:45.39 ID:1YYc87X7(1/2) AAS
>>137
そうなんだよね
脂肪のない豚肉はロースを買ってきて脂肪部分を除去するのが一番簡単だけど、
ロースは高い
そして、ロースの赤身部分は硬くて不味い
207(1): 2017/10/15(日)10:04:08.39 ID:hs09Logw(1/2) AAS
炭水化物ダイエットとか炭水化物取った時点からブクブクリバウンドしていくヤバイダイエット
やるなら一生炭水化物控えろ
628(1): 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/10/22(日)19:45:21.39 ID:IjSGzRJi(6/6) AAS
>>627
もう話を読まなくていいから黙っとけ
人の満腹神経が壊れてるなんて偉そうなことを言う奴の話しなんてこっちも聞く気ないから
729(3): 2017/10/23(月)22:25:22.39 ID:w89mftkw(9/10) AAS
このようにソースを貼るとアンチは意味不明な反論しかできなくなる
766: 2017/10/24(火)01:52:22.39 ID:419HxWPg(3/9) AAS
>カロリー不足になると空腹感が生じる
体脂肪から活動エネルギー供給されているときは、胃が空っぽ（物理的な空腹）でも食欲は落ち着いている
「腹減った腹減った何か食べたい食べたい食べたい一分一秒でもはやく」という切羽詰った感覚が動悸冷汗手の震えなどとともに生じるのは、アミノ酸プールも干上がって筋肉異化し始めたとき
この違いわかる？わからない？
わからないひとはケトジェニックやっちゃいけない体質の人だよ
811(1): 2017/10/24(火)09:05:12.39 ID:w0+EB+/3(1/3) AAS
食べる量が減りすぎた人はかえって痩せなくなるね
周りでもたくさんいる
しっかり肉卵食べないと栄養を満たせないこと、
食事することでの体内の運動が減ること
内臓の運動が減ればウエストもぷよぷよに
903(1): 2017/10/25(水)11:02:48.39 ID:/PKD6kmd(2/2) AAS
>>901
個人の体質や資質によるので一定の決まりはないよ。
体重を監視しながら、増え無い範囲で食べられる糖質を増やしていくだけ。
また、糖質に対する強い欲求が出ない程度で維持することも気を付けてください。
ごはんは1日1膳、残りの食事は、おかずだけ（低糖質でない）とかで維持できる模様。
うどん、お好み焼きは、おかずとして認めません。
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