[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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79(1): 2017/10/12(木)05:51:34.36 ID:mcNWq7+0(1) AAS
先日の健康番組でも言ってたけど
「ダイエットは続けてなんぼ」ですからね
続けるためには脱力感や倦怠感、ストレスは排除しなければならないわけで
そのためのカロリー管理であり栄養管理なわけですからね
それで減量スピードは遅くなるでしょうけど
早さや数字を競ったところで何もいいことはありません
数字だけ下げたいなら明日のジョーみたいに血液抜けばいいんですから！www
119: 2017/10/13(金)19:06:35.36 ID:mpWqwi+O(4/4) AAS
>>117
時々っていうけど、偏食ダイエットに走るやつってだいたい食欲おかしいから
204: 2017/10/15(日)09:18:35.36 ID:28G2tG/I(1) AAS
>>201
普通じゃないからそれ
317: 2017/10/17(火)11:06:05.36 ID:qWbO6Ctj(2/3) AAS
栄養が足りてないんじゃないか？代謝が悪い
368(1): 2017/10/17(火)23:50:13.36 ID:xoADuCVo(5/5) AAS
パッケージには１食13.26gって書いてあるから、BCAAは10g程度で40kcalってところか。
先日から困ってたのは、空腹感は無く、表現としては
脱力感とか虚脱感とかやる気を失うとか、そんな感じ。
その不快感は、アーモンドとかクルミでは物足りなくて、生クリームで改善した。
それがXtendでも生クリームと同程度改善した。
運動する人なら、萎える気持ちをBCAAで支えるのもアリだと思って書いてみた。
562(1): 2017/10/21(土)19:19:11.36 ID:75vZGGU/(5/7) AAS
ゆうきゆう原作の漫画の絵や著書の挿し絵が如何にも二次萌え豚や腐った女が読みそうな絵柄ばかりなのは何でだろう。
587: 2017/10/21(土)23:40:15.36 ID:G4HniO6l(1/3) AAS
>>585
糖質量にかかわらず、栄養失調食を続けると除脂肪体重が標準以下になる
慢性低栄養からくる脂肪量の蓄積しやすさは人それぞれ
ミトコンドリアと甲状腺の機能がしょぼい人は水っぽく冷えたプヨガリになる
619: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/10/22(日)19:14:20.36 ID:UwlXedIR(1) AAS
ステーキ300g←すごい腹に貯まる
同カロリー相当のダブルチーズバーガーセットゼロカロリーコーラ←すぐお腹すく
636: 2017/10/22(日)21:51:55.36 ID:kk0G//t2(1) AAS
>>633
2週間我慢すればなれるよ
ボウル一杯生クリーム食べたかったら食べればいい、1週間もすれば受け付けなくなる
私はもうエリスリトールの味が受け付けない
828: 2017/10/24(火)12:41:11.36 ID:MvG9uxOX(1) AAS
糖質制限は糖質を制限するだけでなく適度なカロリー摂取、運動、栄養バランスを考えた食事を摂らないといけないからなあ
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