[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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114(2): 2017/10/13(金)18:40:34.18 ID:mpWqwi+O(3/4) AAS
>>113
糖質抑えててもカロリーオーバーしてりゃ普通に太るよ
糖質制限は魔法じゃないから
122: 2017/10/13(金)20:59:58.18 ID:wEzSDPnZ(1) AAS
ゆるゆるの糖質制限したいが夜だけ
その期間は中長期で考えるため最初7日間はならし期間。次の週はその慣れるが人それぞれか
194: 2017/10/15(日)00:54:42.18 ID:DF3DAuSh(1/2) AAS
>>189
デブが偉そうにｗｗｗｗｗｗｗ
195(1): 2017/10/15(日)00:55:51.18 ID:CJJbCdOs(1) AAS
糖質制限中で、便秘の関係で脂質取りたいんだけど
オリーブオイルとかでいい？
221: 2017/10/15(日)13:37:55.18 ID:7sqvQoMH(1/4) AAS
>>218
始めてから2週間ならもう少し続けては。
ゆるい糖質制限をしていた俺は最初のひと月は体重の
変化は乏しかったから、体重はね。
体脂肪計ある？
俺の場合、最初の2週めから体脂肪が小刻みに下方へ向かって
その後、ひと月毎に1%減ってきた。
282: 2017/10/16(月)18:51:14.18 ID:YkFQHxse(1) AAS
一箱まるごとか
俺だったら2切れぐらいで飽きちゃうな
346: 2017/10/17(火)16:17:58.18 ID:JtVijSQr(1) AAS
※※※※※※※糖質制限の疑問にお答えコーナー※※※※※※※
結論はこれだ！
１．糖質制限っていきなり体重が落ちるけど・・・中身はなあに？
最初にいきなり減るのは、水とグリコーゲンだよん！
糖質が経たれて、肝臓や筋肉内のグリコーゲンが枯渇し、同時に水分も抜けてしまうだけっ！
２．でもその後は脂肪が落ちるんでしょ？
脂肪もそりゃ落ちるだろうけど、エネルギー不足になった筋肉から先に淘汰されちゃうんだよ
速筋 エネルギーで検索すると、速筋が何を栄養にしてるかわかるよん！
３．速筋なんかなくてもって糖質制限の先生に言われましたよ？
老化の元は速筋の減少ですよん！その糖質制限のセンセの体型はガリガリ老人型でしょ！
省2
437: 2017/10/19(木)11:20:44.18 ID:6dSDFd5Y(1) AAS
>>436
何だと入るのにが抜けてるよ
472: 2017/10/20(金)10:25:21.18 ID:A0R+EdEv(1/4) AAS
これで生クリーム偏食しても平気とかBCAAが効いてるかもとかアタマ湧いてんじゃないかと思うw
デブって脳も破壊されるんですねえ
というか頭がおかしいから自己管理できないのか
599(1): 2017/10/22(日)04:43:09.18 ID:EHhagKQX(1) AAS
体重58キロだったけど週末に炭水化物+糖分ヤケ食いしたら61キロまで戻した
痩せすぎてたから良かったけど
670(2): 2017/10/23(月)10:54:01.18 ID:nFjvqfb5(1) AAS
糖質制限って長期間やると逆に糖尿病リスクを上げる事になるらしいねｗ
ある日、会社や市の定期健康診断で糖尿病予備軍です、とイエローカードを出される
だらしないデブ君だけでなく何らかのダイエットを必死に頑張っている人が多い
糖質制限はダイエットでも栄養失調になりやすいから注意。
ジャンク食品は避けた方がいいけど、食べても代謝的に問題ないのに糖質制限する事が糖尿病に繋がると思われｗ
674(1): 2017/10/23(月)11:41:27.18 ID:HvirND5I(2/2) AAS
結局は、今の社会が飽食で、糖質制限をしていてもしていなくても、
自分で好きなものをいつでも好きな時に選んでたべれるという事が
リスクに繋がっているんだろうと思います。
708: 2017/10/23(月)20:21:35.18 ID:OAcUni9/(1/2) AAS
↑ゴール後に心室細動起こして救急搬送されるやつ
839: 2017/10/24(火)13:51:27.18 ID:7/K2UNfS(1) AAS
ここで質問しないで、Facebookの糖質制限関係のグループに投稿すればいいのに。よっぽど建設的だよ。
852: 2017/10/24(火)17:32:47.18 ID:0GV1OfIA(1) AAS
程度の低い書き込みで荒れまくりの当スレwwwコピペも多いし。
要するに糖質制限ってバカしかやらねえってことだなwww
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