[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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21(1): 2017/10/10(火)08:10:21.02 ID:6FkU9Uin(1/2) AAS
>>20
「どんなダイエットも止めれば元に戻るからだ 」
というのは同意だが
特別糖質制限がリバウンドするみたいな論は同意できない
ダイエット前の食事・生活に戻せば太るのは当然なんだろ？www
「空腹感を感じなかった分、ドカ食い」というのも謎
空腹感によるストレスが少ないのが糖質制限の長所
だから長期に続けられるし維持するのも楽
糖質制限中にリフィードで糖質摂りすぎると
その糖質が抜けるまで空腹感が爆発するから結構つらい
省3
97: 2017/10/13(金)12:13:20.02 ID:alBxI6GJ(1) AAS
「断食」は人類史上最高最強の健康法か 眠っていた若返り遺伝子のスイッチがオン
外部ﾘﾝｸ[html]:www.j-cast.com
1日からできる！歯科医師が教える「ファスティング」の効果
外部ﾘﾝｸ:woman.infoseek.co.jp
インターミッテント・ファスティングは糖尿病治療に効果的—科学的に証明
外部ﾘﾝｸ[html]:www.excite.co.jp
111(1): 2017/10/13(金)18:10:09.02 ID:6Y0GMxgL(2/4) AAS
>>106
元々デブじゃなかったか
ただのアンチだろ
関係ねえなら 失せろ しね ごみが
135(1): 2017/10/14(土)08:18:56.02 ID:6D30sdx5(1) AAS
>>125
1300超えるけど参照にしてるサイトが悪いのか
外部ﾘﾝｸ:calorie.slism.jp
225(2): 2017/10/15(日)17:42:12.02 ID:nTADJQkm(1/2) AAS
ピザが食べたいんだけど
ピザ生地の代用になるものあるかな
426: 2017/10/19(木)05:40:54.02 ID:HZHQXiDP(2/2) AAS
>>384
糖質制限信者とブーメランの親和性は異常
542(2): 2017/10/21(土)01:29:57.02 ID:uWWSF153(6/6) AAS
日々観測可能な数字でそこそこ信頼できるのは
・経口摂取する食材の生鮮重量(g)、加工食品に表示されたマクロ栄養素の重量(g)
・総体重の変動
・体表から観察できる皮下脂肪の厚さ（見た目、つまんだ厚さ）の変動
この３点だけでしょう
・浮腫みや口腔内乾燥感などから推察できる体水分量の変動
も加えても良いかもしれませんが、脱水や浮腫みという概念がなくて
漠然と調子悪いとしか表現できないひとってのもわりと居るよね
654: 2017/10/23(月)02:22:02.02 ID:aktLiFll(1/2) AAS
アルコールをエネルギー源として考える人はアルコール依存症なのだろうな
688: 2017/10/23(月)14:05:16.02 ID:vU9dlzw7(2/2) AAS
それはただの日常生活
779(1): 2017/10/24(火)02:12:23.02 ID:419HxWPg(5/9) AAS
>>773
甲田カーブ超えおめでとうございます
やはりMCT大量摂取の超低カロリーケトジェニックは甲田カーブ超えへの最短ルートと確信しました
もうしばらくすると500kcal/day継続してても増量し始めるからお楽しみに
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