[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 83枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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751(1): (ﾜｯﾁｮｲ dd62-0GSP) 2017/10/25(水)19:34 ID:HJQ3WpVa0(1) AAS
いやいやいやいや
胃を小さくする的な意味ならボーナスチャンスだけど寝てれば勝手に痩せるのは筋肉が無くなってるだけから後で苦労するだけだよ
やっぱり栄養をしっかり取って休養してるのが最適だと思う
754(2): (ﾜｯﾁｮｲ 01f5-bbeG) 2017/10/26(木)03:44 ID:moDaClJ80(1) AAS
>>751 運動しないと筋肉から減ってく
みたいな風潮あるがあんなの嘘だぞ
どんな痩せ方しても筋肉と脂肪の減る割合なんて変わらん
痩せてから筋トレすれば同じ
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