[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 83枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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70(2): (ﾜｯﾁｮｲ b162-l1eH) 2017/09/18(月)07:00 ID:ahd+O+JL0(1) AAS
もっと痩せたい でも2時間も3時間も運動するの馬鹿にされそう 車に乗ってるやつらから ジムはあの空間でなにやっていいかわからない いく人も教えてくれる人もいない 具体的に教えてもらわないと なにやってもいいか分からない 自己流で馬鹿にされそう
72(1): (ﾜｯﾁｮｲ 934b-4DNE) 2017/09/18(月)09:28 ID:tiecYOAy0(1/2) AAS
>70
ジムってスポクラ？
私はまず行って、バイクを5分、それからストレッチを15分(お手本DVDがずっと流れてるので)、次にマシンを15回ずつを3巡で、スタジオ2クラスで帰る。
これを週4日。成果はまだ出てない。まだ2週目だけどねw
73: (ﾜｯﾁｮｲ c157-Kd6g) 2017/09/18(月)10:40 ID:/s9Fh7qx0(1) AAS
>>70
自己流でバカにされそうって分かりすぎる
怖いよね他のみんなからあいつ変だよとか思われないかとか
自分がもし通うなら年齢的にも
カーブスみたいなゆるくて先生？がいるジムかなあ
自己流でやるなら>>72とかの書き込みを参考にしたり
ネットでググってみるかな
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