[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 83枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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233: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK09-/7pf) 2017/09/28(木)10:39:05.94 ID:9ykEU1e8K(1) AAS
色々なスレになぜかわいてくるテンプレ読まない馬鹿
過去ログ調べない馬鹿
超上から目線の馬鹿
そんな馬鹿奴等がウホウホしてるのを見るたびに気の毒になってしまう
257: (ﾜｯﾁｮｲ 2304-+j4t) 2017/09/29(金)11:03:38.94 ID:7zecx6h30(2/3) AAS
>>236
蕎麦や米といった炭水化物は食べないか食べる量を減らしてるけど
最低限これさえ守ってれば無理なダイエットをせずともまず太ることはないね
332: (ﾜｯﾁｮｲ fd57-thIB) 2017/10/03(火)08:40:44.94 ID:uVsi9c9g0(1) AAS
>>325
修行僧ですか？
1,000日間歩き続ける「千日回峰行」
外部ﾘﾝｸ:logmi.jp
452: (ﾜｯﾁｮｲ fa40-KUyR) 2017/10/11(水)21:24:11.94 ID:hwwI58HY0(1) AAS
全然減らなくて嫌になって食べてしまった
結果さらに増えて自己嫌悪
491: (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MMfd-qzL+) 2017/10/14(土)09:27:26.94 ID:owvM4AziM(1) AAS
食欲に打ち勝つの面白いよ
断食すると世界変わる
今断食二日目。
668: (ﾜｯﾁｮｲ e557-wDv1) 2017/10/20(金)06:49:14.94 ID:UaA3KI7O0(1) AAS
>>663>>664
153cmの女です。
体脂肪率はジムので測ると35%ですが
（それでも肥満なのはわかっています）
毎日同じ時間に測れる家の体重計の43%台
のを記録しています。
時間帯の差かと思っていましたが
メーカーによっても結構ちがうんですね。
本日76.4kg 43.6%
体重の壁を一応越えたけど体脂肪率www
省1
690(1): (ﾜｯﾁｮｲ fa81-BPV3) 2017/10/21(土)10:48:18.94 ID:rruy4Q8q0(1) AAS
親が俺を家畜にしようと必死でウケる
735: (ﾜｯﾁｮｲ 16f0-KXpp) 2017/10/24(火)04:19:43.94 ID:D4zzUmrK0(1) AAS
人が減ったねぇ…みんなどこで切磋琢磨してるのかな。ダイエットアプリとか日記か？
今日は親ともケンカしてこんな時間になってもイライラ半端ないから今からウォーキングしてくる。親はいびきかいてねてる。本当消えちゃいたいわ。
785: (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-Eec1) 2017/10/27(金)20:45:14.94 ID:9vzo85gCa(1) AAS
新米が美味くてつらい
806: (ﾜｯﾁｮｲ 716c-JAzD) 2017/10/29(日)01:58:36.94 ID:/6ZOeBen0(2/2) AAS
過度な食事制限をしているから心配になっただけ。
71kgだったら普通と言えば普通の体重だし、筋トレをそれだけしていれば締まった身体つきじゃないの？
目標体重がいくつかわからないけど、普通の食生活でゆっくり落とせばいいのかなと思ってしまう。
膝に配慮して踏み台をしているんだと思うけど、それくらいの体重なら軽めのジョグを入れれば早く痩せるよ。
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