[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 83枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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18: (ﾜｯﾁｮｲ 09ea-e/S+) 2017/09/14(木)22:59:44.82 ID:AP4g3zZg0(1) AAS
1乙
久しぶりにダイエット板に来た、ざっとスレを見るとイライラしてる人が多い印象
食べたいものを我慢してる辛さのせいか、他者の書き込みにコンプレックスを刺激されてるのか
いずれにしろ惑わされずに淡々とやりたいものだ
114: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-QWTE) 2017/09/19(火)23:26:43.82 ID:V4WZNDV7d(1) AAS
ダイエットで重要なのはメンタル面の安定だと実感した
メンタルが崩れると食生活も乱れる
情けない
321: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-C+Wo) 2017/10/02(月)07:16:35.82 ID:WNtyoMM5a(1) AAS
おから毎日食べてたら肌が少しキレイになった
348: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-k20p) 2017/10/04(水)19:49:03.82 ID:q96J8DDRM(1) AAS
秋から本気出す
477: (ｽｯﾌﾟ Sd73-Nzb4) 2017/10/13(金)12:32:43.82 ID:eTxnRiGKd(1) AAS
好きなものを好きなだけ食べたいから運動クッソ嫌いだったのに走る様にした
ゲームが好きでダンレボから始まりWiiフィットやシェイプボクシングにハマッて動くことの楽しさを覚えられたから出来ただけなんだけどね
569: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 13a8-ECK6) 2017/10/16(月)10:51:50.82 ID:6u84ZrLA0(1/5) AAS
こういう馬鹿が多いスレは教えても覚えないからな
728: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! (ｱｳｱｳｶｰ Sadd-SCGZ) 2017/10/22(日)11:30:09.82 ID:pcM+wkYDa(1) AAS
>>726
そういう会員は、スポクラの養分だから助かるけどな
マシンを独り占めする奴の方が困る
762(1): (ﾜｯﾁｮｲ c97b-4DGM) 2017/10/26(木)12:05:54.82 ID:7K1hLWB10(1/2) AAS
ほぼ毎日便通あったから便秘とは無縁だったけど、食べる量コントロールするようになったら2日か3日に1回になってしまった
別に硬いとかじゃないし、食べる量が少ないんだから出る量も少ないんだろうけれど、それでもなんだか気持ち悪い
775: (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-4+yk) 2017/10/26(木)19:04:01.82 ID:FDMOqIrj0(1) AAS
コテに賛同するのもなんだけど、階段の登り降り程度の軽い負荷も
当人の体力レベルによっては筋肉にとって重要だと思う。ソースは無い
818: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 13a8-oaFu) 2017/10/29(日)15:31:23.82 ID:h1/rKaS00(1/2) AAS
この板は身長と体重でわかったつもりになるやつが多いからな
体重76キロあるけど懸垂30回ぐらい出来るよ
20キロの重りぶら下げても10回出来るよ
867: (ﾜｯﾁｮｲ 134b-j9wB) 2017/10/31(火)22:13:19.82 ID:lRY/9vdw0(2/2) AAS
野球いつまでやってんだよくそがああああああ
886: (ﾜｯﾁｮｲ 316c-JOxy) 2017/11/02(木)19:48:37.82 ID:5vtERt1u0(1) AAS
>>883
公園や河川敷のような車が入ってこないところで走ってるんだよな？
公道では音楽を聴きながら走るなよ。
974: (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-Tf/2) 2017/11/07(火)00:53:21.82 ID:ZP1IDsq4d(1) AAS
まあ、ダラシナイ自分の性格に甘えてデブるのも
グズい自分の性格に甘えてクズな性格のままなのも似てるといえば似てるわ
977: (ﾜｯﾁｮｲ c281-Hf2r) 2017/11/07(火)12:28:01.82 ID:znK6bILt0(1) AAS
痩せてた頃の俺のやり方が正しいんだよー
あなたは痩せてた時期あった？
そばを数えて食べてた頃があった？w
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