[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 83枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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20: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-p+ov) 2017/09/14(木)23:21:00.76 ID:6lH+1HO90(2/3) AAS
馬鹿の書き込みを見るとイラッとする
そして2ちゃんはイラッとさせるレベルのバカが多い
51: (ﾜｯﾁｮｲ 1378-uz9L) 2017/09/16(土)14:54:09.76 ID:O4mFN8jE0(1) AAS
>>46
味噌汁のワカメを先に食べる
キャベツを先に食べる
ロースではなくヒレにする
ソースはなるべく少量
帰ったら筋トレ
91: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-xyjZ) 2017/09/19(火)01:41:09.76 ID:8xnp7Bwdd(1) AAS
何だか腰回りが軽くなった気がして、今日はたくさん動けた。
少しずつ身体に変化があって嬉しい。
早く、動けるデブを卒業したい！
207: (ﾜｯﾁｮｲ a710-7SnJ) 2017/09/26(火)06:04:02.76 ID:R0iR7rU20(1) AAS
腹減るって言ってるだけなのに(笑)
380: (ﾜｯﾁｮｲ da09-qWqy) 2017/10/07(土)12:27:51.76 ID:+Wq5Difh0(1) AAS
元々カラダに栄養＝脂肪がたまりまくってる人間がチートデイなんてやっても意味あるわけねーだろｗｗｗ
あれは体脂肪が大して無く栄養がカラダに無い奴が更にカラダを絞るために一時的に脳みそを騙す為に
やるものだ
チートデイで成功したとか言う体脂肪多い奴は別の要因で痩せたに過ぎない
747: (ﾜｯﾁｮｲ 1ad7-X/Jw) 2017/10/25(水)03:51:31.76 ID:2q2eSvFa0(1) AAS
洋画の俳優やアニメキャラで格好良い奴がいるとすぐ憧れて「ああこんなセクシーな体になりたい」と思ってしまう
でもそんなミーハーだから筋トレも毎日続かないんだよね…
一週間のうち3〜4日は軽い筋トレや有酸素運動してるけど本当に軽くだから毎日やらないと効果ないんだろうなって思いながらやってる
807: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 13a8-oaFu) 2017/10/29(日)02:08:49.76 ID:YsazrTrF0(1) AAS
4ヶ月に24キロも落としてるハイペースの相手にジョギングしたら早く痩せるよってｗｗｗｗ
馬鹿すぎ
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