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89: (ﾜｯﾁｮｲ abb2-L611) 2017/09/18(月)23:17:31.63 ID:jyMhYD6t0(1) AAS
維持期からの半年で4キロも太ってしまった
代謝も落ちてるしダメダメだ
良くないことが連続で起きてモチベーションも上がらないし泣けてくる

243: (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Spe1-J9FQ) 2017/09/28(木)16:03:44.63 ID:vUmIFlrep(1) AAS
低糖質なんて意識して行うようなもんじゃない。
きちんと食事改善（食事制限ではない）していけば自然と低糖質に寄っていくもんだ。

303: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spe1-uiZK) 2017/10/01(日)17:36:49.63 ID:3r4mZVHGp(1) AAS
カロリー多めにとったあとの身体が発汗する感じほんま嫌
暑いまじで
カロリー少なくて手足冷たくなってフラフラの時の方がよっぽどいいわ
もう絶対食わんぞ

418: (ﾜｯﾁｮｲ b6f0-29nM) 2017/10/10(火)06:36:57.63 ID:c/nofS990(1) AAS
決め事とかちゃんと書かないとダメなのかもしれない…。

人はどれぐらいの決め事をしてダイエットをしているのだろうか…。

なんとなくだとダメなんだな自分は…。

763: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 13a8-oaFu) 2017/10/26(木)12:06:34.63 ID:Mbh1rwbP0(1/3) AAS
>>760
おまえの書いてる内容は正しくない

798: (ﾜｯﾁｮｲ 134b-j9wB) 2017/10/28(土)21:50:20.63 ID:Ls+dT/HE0(1) AAS
風邪が治らん！

840: (ﾜｯﾁｮｲ c97b-0PGh) 2017/10/30(月)17:19:43.63 ID:5YiaMvvg0(1) AAS
体臭がきつい方なので1時間お風呂で汗を大量に流すようにしてる
ダイエットにも意味あるといいなー

980: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-gfo0) 2017/11/07(火)18:25:17.63 ID:Wn7oXAbvp(1) AAS
48.5！
良い感じ！