[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 83枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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39: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-xyjZ) 2017/09/16(土)00:11:09.27 ID:sSp2CM85d(1) AAS
ダイエット始める前にウエスト等のサイズ測っておけばよかったな。
何となく、お腹がうっすら減った気もしないでもない。
動くと特に脇の方が軽いし、腕の内側との接触が少なくなった気もする。
あと、お尻がほんの少し短くなったような。
あー、サイズ測っておけばよかったー
61(1): (ﾜｯﾁｮｲ 93ef-o7xi) 2017/09/17(日)09:20:41.27 ID:ZD1tMDl90(1) AAS
米って一日二号食べても1100キロじゃん？
それならおかずを低カロリーにして味噌汁も作って腹を膨らませれば
一日1号食べても太りはしないのかね
200: (ﾜｯﾁｮｲ eb62-MctK) 2017/09/25(月)18:33:20.27 ID:3JoBCsvC0(1) AAS
今日休みだったから朝から筋トレして昼食→昼寝、起きてプール行って帰宅後つい昼寝。
生理前の眠気なんだろうけどこんなんじゃダメだな…。
246(1): (ﾜｯﾁｮｲ 234b-hrmW) 2017/09/28(木)20:46:22.27 ID:HfzLrgY40(1) AAS
スポクラのスタジオの鏡で見てて、最近ちょっとお腹の厚みが薄くなってきたような気がして、さっきメジャーで測ってみた。
まだ100cmあった。
くっそ！ またメタボ検診にひっかかる！
まだスポクラ一ヶ月だし、決戦は12月。
頑張るぞ！(体重は微減してきてる!)
299: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-MY2y) 2017/10/01(日)14:48:20.27 ID:vSIH2e6z0(1/2) AAS
メニューは糞だが以外にカロリー低そう
394(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8937-U4HJ) 2017/10/08(日)20:03:13.27 ID:Z4KKNAGK0(1) AAS
痩せる思いはヒモジイ思い 辛い
429: (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MMfe-vSf6) 2017/10/10(火)19:17:12.27 ID:d/KQ2Gr0M(2/2) AAS
毎朝同じ時間に計測してアプリで管理すると面白いよ
504: (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-W42e) 2017/10/14(土)16:00:59.27 ID:bY4Spa0da(1) AAS
炊飯器は一応家にあるけど米を常備したらついつい小腹すいて白米炊いて食ってしまって太るから
もう長年米は炊いてないわ
食べる分だけ少量スーパーで買ってきてる
537(1): (ﾜｯﾁｮｲ f99b-C/uf) 2017/10/15(日)16:10:16.27 ID:CybJl2UX0(2/6) AAS
>>536
そうなのか、俺は昔いくら食っても太らないから
痩せるのが嫌で無理して大量に食ってたぞ
697: (ﾜｯﾁｮｲ d6c4-SCGZ) 2017/10/21(土)12:37:51.27 ID:/qls94tm0(3/4) AAS
まあ、そういう事だ。
市販の体組成計の体脂肪率がいかにいい加減かがわかる。
757: (ﾜｯﾁｮｲ 4162-20SA) 2017/10/26(木)09:01:00.27 ID:SqCO6B3V0(1) AAS
>>754
そうなの？ソースある？
でも入院すると筋肉がごっそり減って体力なくなるよね（インボディで確認済）
祖父が入院したときなんてリハビリしないと歩けなくなったレベルだったし
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