[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 83枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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14: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-p+ov) 2017/09/14(木)20:47:28.14 ID:6lH+1HO90(1/3) AAS
あなたの事が好きだからとよく言われます
24(1): (ﾜｯﾁｮｲ b162-YAaM) 2017/09/15(金)00:13:16.14 ID:Vz24G4wM0(1) AAS
>>23
糖質と脂質同時摂取で効率良く太れる食べ物
46(3): (ﾜｯﾁｮｲ b162-1/aj) 2017/09/16(土)13:21:22.14 ID:LZVF1HwM0(1) AAS
今晩は誕生日のお祝いを兼ねて友人に豚カツを奢ることになってる
豚カツ屋で少しでもカロリーを削る方法を検索してあがいてる
とりあえず筋肉の栄養にするためにスクワット頑張ろう
71: (ﾜｯﾁｮｲ b162-HJkC) 2017/09/18(月)08:09:30.14 ID:jK/u0//Y0(1) AAS
有酸素運動、体幹トレーニング合わせて毎日欠かさず五時間やってるのに今日体重増えてた
死にそうになってやってるのに成果が見えないと辛い
95: (ｽｯﾌﾟ Sdf3-P4qZ) 2017/09/19(火)08:42:54.14 ID:3CfgafY4d(1/3) AAS
軽く断食してデトックスして60→58まで痩せてまだ続けようと思ったら、今更ながら「ケトン体」「ケトン臭」というのを知った…
怖くなって朝オニギリ一個食べた。
391: (ﾜｯﾁｮｲ 9550-6V2H) 2017/10/08(日)05:25:05.14 ID:QTNV6A1F0(1) AAS
きこりの切り株大好き
ドン・キホーテに行くとある
427: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdfa-cc+l) 2017/10/10(火)14:53:24.14 ID:i4hl08zEd(2/2) AAS
>>420
ナメてない。
５年間フルタイムで販売の経験があるし、私は翌朝に浮腫みは残らない。
筋肉量少ないんじゃない？
デスクワークの今の方が浮腫み取れなくて面倒臭い。
544: (ﾜｯﾁｮｲ f99b-C/uf) 2017/10/15(日)16:38:44.14 ID:CybJl2UX0(4/6) AAS
56ｋが本来の姿だからじゃね？
554: (ﾜｯﾁｮｲ 8bc4-Cpj2) 2017/10/15(日)21:28:53.14 ID:qKlfMgXe0(7/8) AAS
ちなみにここの人たちにはお勧めしないけど「チートデイダイエット」というのがある。
失敗したら大変なことになるから自信がない人はググらないように。
564: (ﾜｯﾁｮｲ 134b-6zrO) 2017/10/16(月)08:24:48.14 ID:fH9soduF0(1) AAS
体重は2kgくらいしか減ってないんだけど、この一ヶ月、平日はスポクラに行って2レッスン以上頑張った。
ジーンズはワンサイズ下げれたし、なんかスタイルが良くなってきた気がする。
それで、この間vネックのニット(ダブダブでなく、ぴったりフィットでもない)買って、そのワンサイズ下げたデニム履いてたら、娘が「えー！お母さん凄い！胸よりお腹が引っ込んでる！！」と感動してくれた！
なんか「二の腕もヤバくない？ 凄い細くなってる！」と、自分の腕も出して比べてきた(娘は163cm46kg)。
いやー、お母さんまだ64kgもあるよーw
でも、素直に嬉しいよ！ まだまだ頑張るよ！
今日は同じ格好で母と会ってみるw
773: (ﾜｯﾁｮｲ 938f-NbWS) 2017/10/26(木)17:44:47.14 ID:6eSvLJgo0(1) AAS
食べる量が単純に半分になった場合は当然排便量も半分になる。
後は1回あたりの量が減るか回数が減るかだけど、
内容が変わったならそう単純じゃないかな。
固形物の割合、量がどう変化したかだと思う。
792(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9362-nu9H) 2017/10/27(金)23:42:35.14 ID:yftNUjUz0(1) AAS
卒研ってすごい大変みたいに学生は思ってるけど、先生の方がその10倍は大変なんだからなチクショー
858: (ﾜｯﾁｮｲ 01f5-bbeG) 2017/10/31(火)04:03:33.14 ID:klqIYqbq0(1/2) AAS
発芽毒にやられたか
896: (ﾜｯﾁｮｲ 794f-lboT) 2017/11/03(金)20:01:07.14 ID:ALKJMsFD0(1) AAS
キモヲタ男だけどプロ生ちゃんの体重管理ってアプリがいいわ
可愛いキャラが励ましてくれるから頑張れる
キモヲタにおすすめ
926: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-7T4N) 2017/11/04(土)23:54:43.14 ID:PBdmknzLa(3/3) AAS
>>920
痩せたら着ようと思ってたデニムが逆の意味で着れなくなった
高かったのにorz
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