[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 83枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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149: (ﾜｯﾁｮｲ 1e6c-DB8y) 2017/09/22(金)06:06:07.13 ID:vwEHris40(1) AAS
おっさん勇気あるな。思っても口に出せないわ
192: (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-4ouE) 2017/09/25(月)01:00:21.13 ID:Z9PGe3ksa(1) AAS
これから長袖、厚着になるから
体型がかくせるけど
がんばってダイエット続ける
ほっそりした子がふんわり
大きめのコートとかニット着たら
ほんと可愛いよね
213(2): (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-v6Xo) 2017/09/26(火)13:41:25.13 ID:n7d63K1ea(1/2) AAS
お腹とウエストだけ痩せたいんだがどうにかならないものか
248: (ﾜｯﾁｮｲ 8562-19Ff) 2017/09/28(木)22:02:07.13 ID:WWfAn2Bn0(1) AAS
シュラスコ食べに行ったら店員さんが片言で０カロリー！！って言ってくれるから食べすぎてしまった
312(1): (ﾜｯﾁｮｲ edb0-moNT) 2017/10/02(月)00:00:25.13 ID:ANGAcw960(1/2) AAS
>>311
そんだけやればサウナ関係ない。
18キロ歩くって4〜5時間掛かるんじゃない？
それなりに運動した後は鶏肉とか乳製品とかのタンパク質採った方がいいよ。
運動量が多いと脂肪より先にまず筋肉からエネルギー取られるからね。
減った筋肉を補給しないとやせにくくなっちゃうよ。
333: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-MY2y) 2017/10/03(火)08:42:47.13 ID:jDYMIWAs0(1) AAS
4時間歩こうが結局は食事が大事
4時間程度なら沢山食えば太れる
522: (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-+ZlS) 2017/10/15(日)10:47:31.13 ID:VRiN3qKqa(1) AAS
店頭で可愛いと思った服を試着してみたら普通に着れてびっくりした
服のサイズはフリーサイズで、常日頃フリーサイズは何もフリーじゃないが
口癖だったからとても嬉しかった
セットアップにもなるタイプの服だったから上下合わせて買ってしまったよ…
553(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8bc4-Cpj2) 2017/10/15(日)21:19:58.13 ID:qKlfMgXe0(6/8) AAS
>>551
問題は平日だね。
がんばってね
609: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 13a8-ECK6) 2017/10/16(月)22:21:15.13 ID:delKW8N70(2/3) AAS
そしておまえはニヤついてみてたのか
718: (ﾜｯﾁｮｲ 813e-U5aN) 2017/10/21(土)23:48:06.13 ID:CvgfLgem0(1/2) AAS
まあお前は馬鹿だからコテ付けてるんだろうな
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