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301: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-MY2y) 2017/10/01(日)15:11 ID:vSIH2e6z0(2/2) AAS
バターピー1袋食べたら700キロカロリーだった事はよくある
302(1): (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM19-OhyL) 2017/10/01(日)17:19 ID:eSoUHRoZM(1/2) AAS
10キロウォーキングしたけど、捻り上げ一袋食べて台無しにしてやったぜ！
303: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spe1-uiZK) 2017/10/01(日)17:36 ID:3r4mZVHGp(1) AAS
カロリー多めにとったあとの身体が発汗する感じほんま嫌
暑いまじで
カロリー少なくて手足冷たくなってフラフラの時の方がよっぽどいいわ
もう絶対食わんぞ
304(1): (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM19-OhyL) 2017/10/01(日)19:16 ID:eSoUHRoZM(2/2) AAS
>>302
続き。
明日仕事だけど定期更新忘れたから
またウォーキングするぜっ
そのあと銭湯サウナで痩せたるっ
305: (ﾜｯﾁｮｲ e34b-gY5K) 2017/10/01(日)22:27 ID:B3Vxhm9S0(1) AAS
牛ホルモンが
306: (ﾜｯﾁｮｲ 2304-+j4t) 2017/10/01(日)22:28 ID:brN9030L0(1) AAS
やっぱり炭水化物を減らすとなかなか太らないな
だが今そうめんを食べたい衝動にかられている
307: (ﾜｯﾁｮｲ 55c7-B978) 2017/10/01(日)22:52 ID:2Wma7p/60(1) AAS
太ってることで精神状態もかなり落ちるのに、痩せられない
最近以前より格段に痩せにくくなったとは思うけど、やっぱ食べ過ぎてるのかな
寝る前にお腹が減ってれば次の日は大抵落ちてるのに
もう夜は食べないようにするしかないのか
308: (ﾜｯﾁｮｲ 234b-qrSB) 2017/10/01(日)22:59 ID:M2rjqc910(1) AAS
やっと45キロきったと思ったら生理前でむしょうになんか食べたい
あかん
309: (ﾜｯﾁｮｲ 1562-h4xY) 2017/10/01(日)22:59 ID:H9s3JdOh0(1) AAS
スイパラでケーキたんまり食べてストレス解消になったし
またしっかり運動して落とそう
310(1): (ﾜｯﾁｮｲ edb0-moNT) 2017/10/01(日)23:29 ID:APqpdcnu0(1) AAS
>>304
サウナではやせないよ。
水分が汗で抜けるだけでめし食ったり普通に水分取ったら元に戻る。
ボクサーとかの計量直前なら意味あるけどさ。
311(1): (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMe9-OhyL) 2017/10/01(日)23:41 ID:vzy8jpBoM(1) AAS
>>310
あらそうなのか
とりあえず今日は合計18キロ歩いた。そのサウナも行ってきた。
晩飯はレタス半玉とサプリ。
312(1): (ﾜｯﾁｮｲ edb0-moNT) 2017/10/02(月)00:00 ID:ANGAcw960(1/2) AAS
>>311
そんだけやればサウナ関係ない。
18キロ歩くって4～5時間掛かるんじゃない？
それなりに運動した後は鶏肉とか乳製品とかのタンパク質採った方がいいよ。
運動量が多いと脂肪より先にまず筋肉からエネルギー取られるからね。
減った筋肉を補給しないとやせにくくなっちゃうよ。
313: (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMe9-OhyL) 2017/10/02(月)00:14 ID:+eD20G85M(1/2) AAS
>>312
色々アドバイスありがとです。
歩くの好きなんです、平日も仕事の昼休み無駄に歩いてます。
一日最高で22キロ歩いたこともあります。
サラダチキン食うようにします
314(1): (ﾜｯﾁｮｲ edec-LgD/) 2017/10/02(月)01:38 ID:dQj8uMDW0(1/2) AAS
実家が豆腐屋
売れ残り豆腐はもちろんおから豆乳その他関連製品で家の冷蔵庫はぱんぱん
正直豆腐好きじゃないというか飽きたし足早いからご近所とかに配るわけにもいかない
でも毎度毎度廃棄される食品をみてるとそれはそれで心が痛む
豆腐好きダイエッターに配って回りたいわ・・・
絹にもめんに厚揚げ冷奴用鍋用あああああ
315: (ﾜｯﾁｮｲ edec-LgD/) 2017/10/02(月)01:40 ID:dQj8uMDW0(2/2) AAS
てか豆腐とかって安いからもらっても正直嬉しくないよね
爺さまが作ってた野菜は日持ちするし何かと使うからみんな喜んでたけど
316: (ﾜｯﾁｮｲ b504-hrmW) 2017/10/02(月)01:45 ID:ubuDef2R0(1) AAS
値段が高い豆腐はやっぱりうまいし、>>314の豆腐がどういうものかわからないけど
美味しい豆腐なら喜んでもらえるんじゃない？
廃棄される食品見て心痛めるってすごくいい人なんだね
317: (ﾜｯﾁｮｲ a54c-dCdE) 2017/10/02(月)06:36 ID:hKt+Ef730(1/2) AAS
豆腐屋さんの豆腐とかおからとか欲しいよー！
318: (ﾜｯﾁｮｲ a54c-dCdE) 2017/10/02(月)06:36 ID:hKt+Ef730(2/2) AAS
国産大豆？
319: (ﾜｯﾁｮｲ 2304-+j4t) 2017/10/02(月)06:53 ID:D4iU2gGX0(1) AAS
豆腐大好物だから羨ましいわ
最近の主食が野菜鍋だから豆腐毎日ほしい
あとこれからの季節はチゲ鍋がうまいんだよな
320: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-MY2y) 2017/10/02(月)06:57 ID:ujA099io0(1) AAS
好きだからって食いすぎたら体に悪いからどうでもいい
321: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-C+Wo) 2017/10/02(月)07:16 ID:WNtyoMM5a(1) AAS
おから毎日食べてたら肌が少しキレイになった
322: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spe1-elIX) 2017/10/02(月)07:58 ID:B/gAi+0Yp(1) AAS
TOKIOに引き取ってもらおう
323: (ﾜｯﾁｮｲ edb0-moNT) 2017/10/02(月)08:34 ID:ANGAcw960(2/2) AAS
豆腐は腹持ちいいからねダイエットには向いてる。
肉の代わりになる。
324: (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Spe1-4mOu) 2017/10/02(月)09:36 ID:3D7G1dDMp(1) AAS
プロはエダマミー
325(2): (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-B1bw) 2017/10/02(月)16:03 ID:lxtWTX7Td(1/3) AAS
毎日山道含めて4時間ほど歩くことになりそうなんだけど、一ヶ月これ続けたら痩せるかな？
326: (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-B1bw) 2017/10/02(月)16:04 ID:lxtWTX7Td(2/3) AAS
ちなみに168cm65㌔20歳女 割と筋肉質で基礎代謝は1500くらい
327: (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMe9-OhyL) 2017/10/02(月)16:06 ID:+eD20G85M(2/2) AAS
そんだけ山道毎日歩いたら
痩せるというよりマッスルになりそう、健康的でよいと思います。
165.5 58kg 32歳 男
328(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-B1bw) 2017/10/02(月)16:11 ID:lxtWTX7Td(3/3) AAS
山道だけじゃないよ
山道歩くのはそのうちの1時間くらいです
筋肉つけつつ痩せたいです
329: (ﾜｯﾁｮｲ ede0-QQCp) 2017/10/02(月)16:24 ID:pKJjLUmW0(1) AAS
>>328
痩せるし引き締まると思うー
LAセレブwとかもハイクやトレッキングをトレーニングの主にしてる人多いし
でも慣れないうちは足関節とか壊しやすいから気をつけてね
330: (ｱｳｱｳｶｰ Sad1-ybwJ) 2017/10/02(月)22:24 ID:2gOx4eaNa(1) AAS
>>274
ありがとう！ブラックとはいえコーヒーってどうなんだろって思ってたから、良かったんだな
331: (ｱｳｱｳｶｰ Sad1-ZpH+) 2017/10/03(火)01:08 ID:lvAeCTlla(1) AAS
>>325
間違えなく痩せる
お尻が絶対小さくなるよ
サイズ測ってレポよろしく
332: (ﾜｯﾁｮｲ fd57-thIB) 2017/10/03(火)08:40 ID:uVsi9c9g0(1) AAS
>>325
修行僧ですか？
1,000日間歩き続ける「千日回峰行」
外部ﾘﾝｸ:logmi.jp
333: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-MY2y) 2017/10/03(火)08:42 ID:jDYMIWAs0(1) AAS
4時間歩こうが結局は食事が大事
4時間程度なら沢山食えば太れる
334(1): (ﾜｯﾁｮｲ e5f6-O1CP) 2017/10/03(火)09:39 ID:IIb2pRcj0(1) AAS
ダイエットとストレスは切り離せないのかな
335: (ｱｳｱｳｶｰ Sad1-qrSB) 2017/10/03(火)10:35 ID:fZl+VHIMa(1) AAS
ストレス感じないダイエット方を見つけ出せばいいんだろうけどね
熱中できるスポーツとか？
336: (ｽﾌｯ Sd43-xu4q) 2017/10/03(火)13:57 ID:aBFze8bjd(1) AAS
やばい
3キロ急に増えた
体が重い死ぬ
337: (ﾜｯﾁｮｲ 23c4-dCdE) 2017/10/03(火)14:42 ID:gQVeGTWg0(1) AAS
おなかすいた
この一週間で調整しなきゃと思ってるけど、カロリー持ち越しだ
明日も飲み会だしなあ
338: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-hrmW) 2017/10/03(火)15:12 ID:+wWrufWzd(1) AAS
腹減ったら水ガブ飲み
339: (ｽﾌｯ Sd43-TAnA) 2017/10/03(火)15:56 ID:AbFJ5SPed(1) AAS
>>334
ダイエットの食事制限は、まぁ確かにキツイしストレス感じたが
明らかに太っていて
好きな服着ても似合わない、周りからデブキャラ扱いされる、太ってるせいで物事に消極的になってた、体がとにかく重く感じながら日常生活送ってたとか
明らかにそっちの方がストレスは上だった
340: (ﾜｯﾁｮｲ e340-zeRn) 2017/10/03(火)17:50 ID:KzUmFz/p0(1) AAS
しばらく45キロ台をキープしてたのに46.3からピクリとも動かない
なんかだるだるになった気がする
40キロ前半になれるのはいつなんだろう
341: (ﾜｯﾁｮｲ a378-8b4e) 2017/10/04(水)04:01 ID:Q8y9ZXma0(1) AAS
100キロから80キロ目指すヤツもいれば
46キロから45キロ目指すヤツもいるんだなー
まぁ皆の最終的な目標は違うのはわかるけど無理したら駄目や
342: (ﾜｯﾁｮｲ 1562-3BEe) 2017/10/04(水)10:44 ID:/Nei0IAh0(1) AAS
疲れ過ぎたり食べない日が続くと逆に浮腫んで痩せない
343: (ﾜｯﾁｮｲ 1562-Txnz) 2017/10/04(水)11:06 ID:idYwH+dK0(1) AAS
自分もすぐむくむ
むくみ取るのって難しいからむくまない方法があれば知りたい
344: (ﾜｯﾁｮｲ 4562-O1CP) 2017/10/04(水)15:19 ID:Ns9J8mBj0(1) AAS
無性に甘いもの過食したくなったから肉食いまくった1000キロカロリー以上肉を食った
意味ないじゃん！！！！！！！
345: (ﾜｯﾁｮｲ 2309-asy+) 2017/10/04(水)16:38 ID:zetZvYpJ0(1) AAS
有酸素運動しまくったからか、筋トレしまくったからか知らないが男性機能が完全回復した
毎朝の朝立ちが止まらない
食事はダイエット中なので質素だからあんまり関係無い気がしたが、それは分からない
42歳
性生活に不満を持つ奥さんいるなら旦那さんに有酸素運動&筋トレを薦めると良いかもしれないと思った
大抵の男はこの年齢になると考え方がこじれてると思うんでそこは旨く誘導を
346: (ｱｳｱｳｶｰ Sad1-qrSB) 2017/10/04(水)17:48 ID:IIb5BJhJa(1/2) AAS
ものすごいドカ食いした
自分で自分にドン引きするレベル、しかもパンばっかり
過食嘔吐とかじゃなくて普通にお腹いっぱいすぎて気持ち悪くて吐きそう
生理前こわい
347: (ｱｳｱｳｶｰ Sad1-qrSB) 2017/10/04(水)17:49 ID:IIb5BJhJa(2/2) AAS
まあ食べてしまったものは仕方ない
一週間くらいちょっとずつ減らさねば
348: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-k20p) 2017/10/04(水)19:49 ID:q96J8DDRM(1) AAS
秋から本気出す
349: (ﾜｯﾁｮｲ 0d7b-O1CP) 2017/10/04(水)21:34 ID:RhEmMJ1e0(1) AAS
食べ物が美味しい季節になりましたね
嬉しいやら怖いやら
350: (ﾜｯﾁｮｲ a362-IQJU) 2017/10/04(水)23:13 ID:ZOfYQaU40(1) AAS
お月見ライド行ってきた
ススキって風情あるけど、自転車乗りにはザックリいかれる恐怖の対象でもある…
351: (ﾜｯﾁｮｲ da04-BV99) 2017/10/05(木)12:40 ID:cgiCIMe30(1) AAS
ちょっと食べ過ぎたなと思う日でも米を食べないか量を半分くらいに減らせばむしろ痩せるということが分かった
昨日いろいろ食い過ぎたんだが夕食の米を減らしたらまた体重が減ってた
米でも蕎麦でもほどほどの量を食べれてれば太ることはない
352: (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM49-A7a0) 2017/10/05(木)13:00 ID:50cjltRuM(1/2) AAS
久々にはなまるうどん食べた
かけうどん
コロッケ
サラダ
でクーポンにより250円、安くてうめええ
晩飯は軽くにする
353: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ daa8-v8iM) 2017/10/05(木)13:20 ID:3SrrxDCQ0(1) AAS
糖質まみれすぎてうらやましくない
354: (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-5SV1) 2017/10/05(木)13:31 ID:goWa2pgma(1) AAS
甘いものはあまりだけどご飯に麺もの脂っこいもの大好きだからダイエットに向いてない体質だわ
355: (ﾜｯﾁｮｲ ae0b-d4Hl) 2017/10/05(木)17:21 ID:7+7VbthJ0(1) AAS
ここ2日ほどお腹がほとんど減らない
基礎代謝割ってしまうけどお腹ペコペコじゃないし無理に食べなくていいのかなあ
胃が弱ってるのだろうか、体調は特に悪くなく、ジムにも行ってる
あんなに食べ過ぎてたのにいきなりで自分にビビる
356(1): (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM49-A7a0) 2017/10/05(木)17:34 ID:50cjltRuM(2/2) AAS
食べる量内容より食う時間が遅すぎて辛い
毎日残業で23時に退勤だから(今日もそうなるが)
それから晩飯ってのが寝る直前で太るよね
かといって食べないのもねぇ
はなまるうどんパワーそろそろ切れそう
357: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ daa8-v8iM) 2017/10/05(木)17:44 ID:ccpbLZVC0(1/3) AAS
プロテインバーとか食っちゃ駄目なのか
358: (ｽｯﾌﾟ Sdda-Q3//) 2017/10/05(木)19:01 ID:vAg5cQ2xd(1) AAS
>>356
お疲れ様
健康的とは言えないだろうけど、１日トータルで考えればいつ食べようが同じカロリーなら気にする程の差はないんじゃないの？
359: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ daa8-v8iM) 2017/10/05(木)19:05 ID:ccpbLZVC0(2/3) AAS
夜食べると太るという常識を知らない馬鹿がいるのか
こういう馬鹿は自覚がないからな
360(1): (ﾜｯﾁｮｲ 766c-POoL) 2017/10/05(木)20:27 ID:LjS/hLt80(1) AAS
情報に踊らされてるわダッサ
361: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ daa8-v8iM) 2017/10/05(木)20:28 ID:ccpbLZVC0(3/3) AAS
>>360
これは誰に言ってるのかな？わからないことがあるならおしえてやるよ
362(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1a78-oMKY) 2017/10/05(木)21:30 ID:loEXA3x80(1) AAS
寝る前に食べると睡眠により代謝が落ちて脂肪化が進むから寝る前に食べるのはNG
一日の総摂取カロリーが代謝以下なら太らないって理論はわかるが
寝る前に食事のやり方だと筋肉が落ちて筋肉より軽い脂肪がついて体重が減って痩せたと勘違いする場合が多い
食べるタイミングは重要
厳格に言うと今から動かない時は食べる必要は無い
363(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-KUyR) 2017/10/06(金)11:38 ID:U9QS5jtvd(1) AAS
生理ずらすために中用量ピル飲むんだけど太るのが怖い
これ一錠でどれくらい太るんだろう
364: (ﾜｯﾁｮｲ 254c-dFfz) 2017/10/06(金)11:59 ID:9KcoPmw70(1) AAS
>>362
あなたの書き込みで昨日の夜遅くに食べるの避けられたよ
ありがと
365: (ﾜｯﾁｮｲ 1a18-U8ic) 2017/10/06(金)12:51 ID:kQ7LCdTY0(1) AAS
>>363
太らないよ
水分溜め込むだけ
飲み終わったら元に戻る
366: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp75-jDbv) 2017/10/06(金)15:11 ID:VYZuYrsUp(1) AAS
ピルで太るっていつの時代よ
367: (ﾜｯﾁｮｲ ae0b-msoT) 2017/10/06(金)16:50 ID:xV9F6fJz0(1) AAS
夕食を一般的に想像するような朝食メニューにして
朝に夕食メニュー食べればいいのか？？？
368: (ﾜｯﾁｮｲ 056c-ffu0) 2017/10/06(金)16:55 ID:MVqlydHl0(1) AAS
ジム行ったから昨日の夜から筋肉痛でお尻痛い
日中はわりと平気なのに何故かベッドにうつ伏せなるとだいぶ痛い
369: (ﾜｯﾁｮｲ 9562-QEe8) 2017/10/06(金)16:59 ID:GKph9psA0(1) AAS
明日親友の誕生日だから今晩糖質オフのチーズケーキ作るんだ
今から楽しみで仕方ない
370: (ﾜｯﾁｮｲ 76c4-wkh9) 2017/10/06(金)17:00 ID:Hlg3El4y0(1) AAS
ついた脂肪はとればいいんやで
運動すれば取れる
甘いものや夕飯を我慢することないんやで
371: (ﾜｯﾁｮｲ 7551-8CpY) 2017/10/06(金)23:24 ID:1Ob+Ty6O0(1) AAS
その運動がだるくて続かない
372: (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-swZR) 2017/10/07(土)03:53 ID:ced42FIXa(1) AAS
自分は太るクスリ飲まされる前はスリムだったが、お前らはデフォで太るクスリ飲まされてる状態なのか？
異常な食欲とか太りやすいとかなのか？
373: (ﾜｯﾁｮｲ 9562-qJ5r) 2017/10/07(土)07:20 ID:otaE4jZl0(1) AAS
知らないうちに飲まされてると信じたい
374(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9562-QEe8) 2017/10/07(土)09:50 ID:T+YiFjlw0(1) AAS
黒沢のブログをブクマし忘れた
今でも見に行ってる人いる？
あいつどうなったんだろ
375: (ﾜｯﾁｮｲ 76c4-wkh9) 2017/10/07(土)10:20 ID:isz5tJMg0(1/2) AAS
太る薬やせる薬髪が抜ける薬髪が生える薬
いろんな薬があるなあ
376: (ﾜｯﾁｮｲ 8957-Ckt+) 2017/10/07(土)10:37 ID:AGRgYH+40(1) AAS
どうやら、寝てる間に天井裏から薬を口に垂らされているらしい。
377: (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM49-9b2d) 2017/10/07(土)10:53 ID:NURyTZkXM(1) AAS
痩せる薬と言えば、数十年前に
モアスレンダーっていう名前でポストに投函された劇物を、痩せたいためなの飲んだ女子が
泡吹いて倒れた事件あったな
あれ犯人捕まったんだっけか
378: (ｱｳｱｳｶｰ Sa4d-N4fM) 2017/10/07(土)12:01 ID:EqDE6qZVa(1) AAS
５日くらい、一日おきに過食しちゃってるのに体重が微動だにしないのは何故なのか
379: (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-Lu+b) 2017/10/07(土)12:26 ID:CE+cUOyf0(1/2) AAS
>>374
相変わらずっぽい
外部ﾘﾝｸ:kurosawasannoblog.seesaa.net
380: (ﾜｯﾁｮｲ da09-qWqy) 2017/10/07(土)12:27 ID:+Wq5Difh0(1) AAS
元々カラダに栄養＝脂肪がたまりまくってる人間がチートデイなんてやっても意味あるわけねーだろｗｗｗ
あれは体脂肪が大して無く栄養がカラダに無い奴が更にカラダを絞るために一時的に脳みそを騙す為に
やるものだ
チートデイで成功したとか言う体脂肪多い奴は別の要因で痩せたに過ぎない
381: (ﾜｯﾁｮｲ fd04-pCk4) 2017/10/07(土)12:35 ID:0IUWLwR+0(1) AAS
3日連続サラダチキン食べてたせいか、オナラが臭くなった
382: (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-5SV1) 2017/10/07(土)14:24 ID:pf8EFmCsa(1) AAS
添加物たくさんとるとウンコとかおならとか臭くなるよね
383: (ﾜｯﾁｮｲ 6935-xWdq) 2017/10/07(土)20:50 ID:U37NMUcV0(1) AAS
甘くておいしいものたべたいなー
384: (ﾜｯﾁｮｲ 76c4-wkh9) 2017/10/07(土)21:54 ID:isz5tJMg0(2/2) AAS
きのこの山ですね。
385: (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-qWqy) 2017/10/07(土)22:44 ID:XlQ3U4QRa(1) AAS
たけのこの里に決まってるだろ
386: (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-Lu+b) 2017/10/07(土)23:35 ID:CE+cUOyf0(2/2) AAS
木こりの切り株も忘れないで
387: (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-XSap) 2017/10/08(日)00:05 ID:omqc0WkV0(1) AAS
きこりの切り株なんて初めて知ったけど美味しそうｗ
たけのこにちょっと似てるね
明日探してみようｗ
388: (ﾜｯﾁｮｲ 76c4-wkh9) 2017/10/08(日)00:16 ID:5CnTDWOZ0(1) AAS
大人のきのこの山もあんだよな。。。
389: (ﾜｯﾁｮｲ da04-HK+T) 2017/10/08(日)01:33 ID:Xm9vp0MN0(1) AAS
パイの実はー？
390: (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-qWqy) 2017/10/08(日)02:12 ID:zgoJ1A8j0(1) AAS
3ヶ月程入浴中に腕を伸ばして水圧を受ける様に上下に動かす運動してたら
腕と首の脂肪が筋肉に変わったわ
胸筋と腹筋もかなり付いた
391: (ﾜｯﾁｮｲ 9550-6V2H) 2017/10/08(日)05:25 ID:QTNV6A1F0(1) AAS
きこりの切り株大好き
ドン・キホーテに行くとある
392: (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-2iPL) 2017/10/08(日)17:21 ID:ar+HcOcbd(1) AAS
本当に丁度体重の５％減のところで停滞期来た
393: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdfa-cc+l) 2017/10/08(日)18:02 ID:dwse7P4Id(1) AAS
そろそろヨガマット綺麗にしなきゃ。
汗だく部分を接触させてるから汚いだろうなぁ。
394(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8937-U4HJ) 2017/10/08(日)20:03 ID:Z4KKNAGK0(1) AAS
痩せる思いはヒモジイ思い 辛い
395(1): (ﾜｯﾁｮｲ b6ea-znta) 2017/10/08(日)20:15 ID:ZE7PrWeF0(1) AAS
>>394
その辛さはあなたのじゃない、無駄な脂肪が消えゆく辛さだから騙されないで！
396: (ﾜｯﾁｮｲ 558a-m+vU) 2017/10/08(日)20:26 ID:9lPuxhma0(1) AAS
食べること以外無気力
もう寝る
けど夜中に起きちゃいそうだなぁー
397: (ﾜｯﾁｮｲ bd18-bVk7) 2017/10/08(日)21:18 ID:x+zHFCxB0(1) AAS
>>395
良いこと言いますね
その言葉を糧に私も頑張ります！
398: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdfa-cc+l) 2017/10/09(月)00:13 ID:VJQ/nDvPd(1) AAS
立ち仕事に転職しようかな。
399(1): (ﾜｯﾁｮｲ ae0b-msoT) 2017/10/09(月)02:24 ID:n6MobO4K0(1) AAS
飛脚ドライバーに転職したら痩せるんじゃない
立ちっぱなしはむくみまくる
ソースは私
400(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9562-wt0t) 2017/10/09(月)02:27 ID:HSSiL+Tt0(1) AAS
サプリで痩せたとか言っているデブを見ると心底ヘドが出るわ！
そんな情弱だからやせねーんだよ
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