[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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174(1): 2017/09/18(月)23:56 ID:EViUkRGw(1) AAS
>>171
脚の長さが違わないかな？左右差があるようなら
仰向けに寝て短い方の脚の踵を押し出すようにする、同じ側の手も上に伸ばす
短い方の体側を伸ばす感じ
伸ばす緩めるを何回かやると長さが揃ってバランスが取れるよ
178: 2017/09/19(火)00:30 ID:96eP8LXL(1) AAS
>>174
アドバイスありがとう
そういえば長さは気にしたことなかった
靴のサイズも右が0.5〜1cm大きいから、全体的に右が少しだけデカいのかもしれない
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