[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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94: 2017/09/13(水)02:12:45.91 ID:gcJGXyP6(1) AAS
>>88
太ももも膝上の辺と足の付け根じゃかなり違うからね
膝と付け根の中間辺りならそのサイズは普通に居るんじゃない？
332: 2017/10/11(水)23:22:22.91 ID:Q4X+ogz4(1) AAS
無慈悲綿棒ってグリッドと効果一緒？
426: 2017/10/27(金)13:01:01.91 ID:1xDIV7km(1) AAS
>>420
そういうひとは、皮下脂肪を残すことを積極的に肯定してる岡部友さんのやりかたのほうがあってるんじゃね
AYAさん自身は絞ったときの体脂肪率13%だそうだが、クライアントに低体脂肪率を達成させようとしてるわけではない
土屋太凰が皮下脂肪削っても貧相なだけやろ
691: 2017/11/23(木)18:32:55.91 ID:mXSicq1D(1) AAS
LL無理は脂肪だね
854(1): https://goo.gl/kwvbgn 2017/12/05(火)09:09:31.91 ID:4B9a62Ou(2/4) AAS
ただでさえダイエット板は基本的なポイントを抑えてない奴が多いからな
馬鹿すぎて何が正しい情報なのか判別出来ない
897: https://goo.gl/kwvbgn 2017/12/07(木)16:53:19.91 ID:v3uJAo5b(4/5) AAS
ブルガリアンスクワットは30キロぐらいのダンベルを両手に持ってやってる
949: https://goo.gl/kwvbgn 2017/12/16(土)12:13:51.91 ID:LsUkhsXz(1/4) AAS
効果のないエクササイズを効果があると勘違いしちゃう系のスレだから
そういう意味でピッタリ
983(1): 2017/12/22(金)08:30:40.91 ID:CUSgtwQ+(1) AAS
【脚やせ】ふくらはぎ太もも28【足総合】
2chｽﾚ:shapeup
989(1): 974 2017/12/22(金)12:42:24.91 ID:KKPbquun(1) AAS
>>984
上半身はやせ形、太ももの付け根(一番太い測る所)だけ太い
多分反り腰でテンプレにあるデブ立ちだと思って最近治そうとやり始めた
骨盤矯正機能付きの圧着スパッツをポチったので期待
やっぱり姿勢直すと太もも細くなるんだね
モチベ上がった、ありがとう
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