[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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106: 2017/09/13(水)17:46:05.87 ID:6bOi4hCz(2/2) AAS
足の裏も大事みたいね
足首曲がってないかチェックしてみてね
129: 2017/09/14(木)01:35:13.87 ID:N/8MtAe1(2/2) AAS
158cm34〜35kgの脚がこれ
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骨格に恵まれた人がここまで痩せてこの細さになれる
凡人の骨格ではこうなる前にガリガリになるだけ
267: 2017/09/30(土)22:34:11.87 ID:V5T2INSp(1) AAS
一ヶ月半で太もも4cm太くなった
目標達成してモチベーションがなくなってしまったことと、病気の治療のためにピルやらホルモン剤やら飲み始めたせいでむくみととてつもない食欲でダイエット数ヶ月が無駄になってしまった。本当辛い
283(1): 2017/10/04(水)08:11:43.87 ID:JkNXWLhj(2/2) AAS
ここに来て長いけど、詳しく教えて下さる方々のお陰で、
あんなに酷かったO脚、骨盤前屈、浮き指、内股が治ったよ
感謝感謝です
300: 2017/10/10(火)09:44:10.87 ID:FXSzxjkH(1/2) AAS
そう、細くなれるもんならなりたい
別にあの脚が理想な訳じゃない
404(1): 2017/10/25(水)23:05:56.87 ID:4DSDO4Pa(3/4) AAS
>>403
足太くて筋肉固くて関節固いからかな
それプラス骨格の奇形かも知れない
所謂女の子座りとかアヒル座りとかカエル座りって言われる座り方が出来ないから
527: 2017/11/07(火)17:19:59.87 ID:Qs6xjSb5(1) AAS
マナーBBAはどっか行ってくれ
775(1): 2017/11/29(水)13:29:35.87 ID:FGRuNzqc(1) AAS
ブルガリアンやるとモモ裏じゃなくバランス悪くて下のふくらはぎに力入って太くなりそう
モモ裏や尻に効かせるのが正解だよね？補助イス使えば良いかな
777(1): 2017/11/29(水)22:39:02.87 ID:fUhi4DE5(1) AAS
776のリンク先見てても、やはり太ももは付け根が一番太いよね？
女性だから？
付け根より少し下が一番太い人は男性？（筋肉があるから）
810(1): 2017/12/02(土)23:40:30.87 ID:/KOYNzN/(1) AAS
O脚や骨盤の傾きって、姿勢や歩き方の悪さからきてて、筋肉のつき方がアンバランスになってるのが根本原因だと思う。
骨の歪みは整体で治せるけど、筋肉トレしないと、いずれまた歪むよ。
922: 2017/12/12(火)10:40:10.87 ID:N3whQS+L(1) AAS
うちのジムのバレエレッスンは
躍りメインっぽくて、素人には難しかった
はじめてバレエとか書いてるのに
947: https://goo.gl/kwvbgn 2017/12/15(金)21:49:59.87 ID:6nBSNwb0(1) AAS
金スマのダイエット特集は酷かった
まるで運動で痩せたかのような説明をしてたが食事制限で痩せたときちんと説明しなかった
視聴者をだましちゃダメだよ
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