[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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109(1): 2017/09/13(水)18:35:10.85 ID:YDG7JrFD(1) AAS
同じ・・・
足指力強いけどふくらはぎパンパン
いつも堅いよ泣きたいよ
274: 2017/10/03(火)12:59:59.85 ID:daPCTfzi(1) AAS
やせたいなら肛筋を鍛えなさいって本並んでたな
肛筋を肛門に空目したｗ
337: 2017/10/14(土)09:11:43.85 ID:8Uuf0JwA(1) AAS
浮き指（浮き足）などで足指使えてないのが脚太の原因ってのはこのスレじゃ常識
368: 2017/10/18(水)11:26:55.85 ID:MCz6Cysf(1) AAS
ふくらはぎ37cmから29cmに減ったってすごいなー
脂肪ってより老廃物溜め込んでたのかね？？
809(1): 2017/12/02(土)17:15:28.85 ID:g6ypbo4/(1) AAS
o脚治しても直ぐに戻るって聞いたけど
956(1): https://goo.gl/kwvbgn 2017/12/16(土)15:19:03.85 ID:T+Q+1jv7(1) AAS
5分体幹トレしたことによるカロリー3ヶ月の消費量やEPOCを計算すれば食事制限でほぼ痩せたとわかる
脂肪1キロ落とすためにはフルマラソン3回ぐらい走らないといけないんだから
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