[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
39: 2017/09/08(金)11:41:57.84 ID:unGxUb5y(1/3) AAS
>>36
信じるよ。私の場合はむくみだけど、麺棒で一日で細くなったもん
44: 2017/09/08(金)15:31:06.84 ID:pIzd9XQo(1) AAS
他の人のふくらはぎをさわったら二の腕のお肉みたいにプニプニに柔らかくてビックリしたよ。
自分のはガチガチで固い、ホントに固い。
まずはやわらかくなるまで無慈悲綿棒がんばる！
147: 2017/09/14(木)23:54:32.84 ID:X5/o1vq+(1) AAS
メモぺったん、Ｏ脚さん向け記事
肩甲骨寄せすぎ＋反り腰＋膝関節過伸展問題
前モモがパンパンに張って太くなる立ち方について
外部ﾘﾝｸ:moritaku6.com
175(1): 2017/09/19(火)00:01:43.84 ID:9v1NFg/r(1/2) AAS
>>168
こういう意味のない上から目線の、このスレでは誰でも意識していることをドヤるのアホみたい
数字の根拠もないくせに
自分も太いくせに
181: 2017/09/19(火)05:22:46.84 ID:GyvzVvvb(1) AAS
まっすぐ立つってことが前はよくわからなかったけど
筋トレして筋肉ついてきたらまっすぐがわかるようになってきた
骨盤の上に上半身をのせるって前にここに書かれてたけどまさにそれ
思ったより後ろに体がいくのにびっくり
普段はもっと前に体があるからよっぽど前に傾いてたんだなあと
309: 2017/10/10(火)17:50:15.84 ID:3h7ib2Tn(1) AAS
こうなる予定が
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
こうなったでござる
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
もう車椅子生活するしかないでござる
494: 2017/11/05(日)07:21:16.84 ID:WJw14eHa(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
511: 2017/11/06(月)18:12:44.84 ID:OFaP9arl(1) AAS
あほくさ
515: 2017/11/07(火)00:54:45.84 ID:JNrLUBME(1/2) AAS
>>510
この時代錯誤感
697: 2017/11/23(木)23:08:25.84 ID:AqT3Lyh/(1) AAS
>>695
サイズ決まってる物とフリーサイズの物があるから、商品はちゃんと調べて買ったほうがいいよね
739(1): 2017/11/26(日)09:01:34.84 ID:LaXHYkHu(1) AAS
トレーナーです。脚が外に太い人は大腿筋膜張筋 リリースでググりなさい。
766: 2017/11/28(火)19:53:30.84 ID:k8hs340k(1) AAS
太ももの付け根が1番太いってどんな体型なのかちょっと興味ある
けど、ちょっと怖い、、、
851: 2017/12/05(火)07:38:37.84 ID:NnyvF3SM(1) AAS
>>847
何で？
889(1): 2017/12/07(木)10:30:10.84 ID:TwEyeoIv(3/5) AAS
余談ですが足パカを実家に住む妹に教えたところ、既に結果出たあとだった。
妹はもともと細いんだけど、会社のスカートのファスナー半分開いたままで仕事してたけど全部締まったらしいw
足も太ももに隙間が出来て効果有りだったみたいです。
「姉ちゃんも絶対続けなさい！」とキツく言われたので30日チャレンジ終わっても続けます。
919: 2017/12/11(月)19:15:39.84 ID:arQVXLK3(1/2) AAS
>>916
帰宅してアドレス変わったかもだけど>>915です
パーソナルトレーナーではないよ
ジムのスタッフのお兄さん
パーソナルつけなくても自分にあったプログラムは作ってくれるよ
初日にプログラムにあるマシーンの使い方を一通り教えてもらって、次からは一人で勝手にメニュー通りにする感じ
身長160cm
(スタート時)
体重51kg
(8ヶ月目)
省7
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.963s*