[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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41(1): 2017/09/08(金)11:45:33.82 ID:unGxUb5y(3/3) AAS
>>33
コリコリ、私も持ってるよ
足裏のはひたすらブチブチ潰してたらなくなったから、
潰すしかないんじゃないかな
でも押せば逃げたりしてなかなか難しいよね
気長にリンパマッサージも合わせて代謝していくしかない
54: 2017/09/09(土)13:05:12.82 ID:d/nH5q/p(2/2) AAS
>>52
一緒ですね。横向きの癖があるから仰向けで寝れなくて
足首が横に倒れて、太ももの横で重心とって寝てる形になっちゃう
仰向けだと太もも裏に重心かかるけど太もも横に重心かけてるせいで変な肉の付き方なのかなぁ
>>53
柔らかくなりますよ〜、痛みには耐えないといけないけど
何度も何度もやってると最初死ぬほど痛かったのがなんとか我慢できるぐらいになる〜
最初の頃は痛くて手に力入って手のひらに爪のあとが残ったりしますｗ
179: 2017/09/19(火)00:34:42.82 ID:v1YEOB68(1) AAS
骨盤だ酵素だ次から次へと商売上新しいの出してくるなぁ
体脂肪減らすしか道はないと思うが
210(1): 2017/09/20(水)22:59:50.82 ID:XZP2laWJ(1) AAS
正しい姿勢で30分ウォーキングとストレッチと筋膜剥がしで今までで一番脚の形が良くなった！
やみくもに2時間くらい歩いてた昔の自分に姿勢の大事さ教えてあげたい…
471: 2017/10/29(日)23:55:47.82 ID:xqMTUZbu(2/2) AAS
>>470 ありがとう！違いがあるの知らなかった…
でもごめん、どう言ったらいいのか生地の問題じゃなくて
左膝下の布だけがぐるんって外に向いてくるから
左脚が外に向いてるのかなあって思ったんだ
570: 2017/11/09(木)20:54:40.82 ID:YE99vgi+(2/2) AAS
好みは人それぞれだからね嫉妬でもなんでもないわ
自分は好みじゃないってだけ
あなたが美しいと思うのはそんな感じなんだね
577: 2017/11/10(金)21:00:32.82 ID:y59SvGtZ(1) AAS
>>575
相手を否定して自分を通すんじゃなくて相手を肯定した上で更にその上をいく提案をしよう
745: 2017/11/26(日)13:02:11.82 ID:AdmqmrUy(1) AAS
筋膜リリースって過去レスにも出てるのに遡ったりしないんだね
849: 2017/12/05(火)06:34:46.82 ID:0C1X4gBo(1) AAS
最近、太ももが50から47,5になった
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